营养饮食 – 101健康资讯网

完整摄取食材营养免疫权威医师分享每天一碗抗病蔬菜汤

admin 养生保健 2022年3月7日阅读(139) 评论(0)

我之前是一名骨科医师，三十多岁时接触到感染免疫学之后，就开始研究免疫学，并成为专业的免疫医师至今，已长达五十年左右。话虽如此，我并未因为专攻免疫学，而过着注重养生的健康生活。在五...

admin 健康资讯 2022年2月13日阅读(159) 评论(0)

过年期间大吃大喝让你的体重不知不觉上升了不少吗？开工后想回到曼妙身材，切记一个月内是减重黄金期，因为体重有记忆效果，六个月若体重一直「居高不下」，将导致新陈代谢变慢，身体重新适应新...

admin 美容减肥 2022年2月13日阅读(205) 评论(0)

大家~还记得日本混血超模鼻祖“梨花”吗？我为日本杂志拍摄封面超过250次，创下了销售100万本杂志的惊人记录。为了儿子，他毅然放下事业，淡出模特圈，举家迁往夏威夷。今年他就49岁了...

admin 营养饮食 2022年2月13日阅读(312) 评论(0)

47岁的维多利亚·贝克汉姆出道26年后身材苗条。人们不敢相信她已经生了四个孩子！而她之所以能保持多年的轻盈身姿，这个秘密也是由她的丈夫贝克汉姆透露的！贝克汉最近出现在一档节目《大河...

admin 健康资讯 2022年2月13日阅读(177) 评论(0)

日前喜迎龙凤胎的51岁知名导演明金成，疑因心肌梗塞导致心因性休克猝逝，对此，营养师提醒，天气温差大最「伤心」，本身有心血管疾病与潜在风险的族群更要特别注意。营养师李...

admin 养生保健 2022年2月11日阅读(58) 评论(0)

过年大吃大喝，年后可要还债啦！想要摆脱腰间的小肥肉，不只少吃多动，还要注意肠道有没有清干净，美女营养师高敏敏就推荐大家「438纤食法」，简单吃就能跟小腹说掰掰。「便秘」也会生小腹...

admin 健康资讯 2022年2月11日阅读(166) 评论(0)

想要躺着瘦，第一步就要先提高身体的新陈代谢！新陈代谢率越高，连睡觉都在消耗卡路里，但如果你跟小编一样懒得用运动来提高代谢，其实有许多常见的食物，都能帮助提高新陈代谢！正确选择食物，...

admin 养生保健 2022年1月26日阅读(188) 评论(0)

肺炎是一种下呼吸道感染疾病，最常见的是肺部被细菌或病毒感染，以肺炎链球菌最为常见。如果病原体引起下呼吸道肺实质炎症，患者会出现呼吸困难、干咳等症状。如果发生在慢性病患者、儿童和免疫...

admin 健康资讯 2022年1月22日阅读(304) 评论(0)

香甜可口的萨迦果受到很多人的喜爱，其维生素C是仅次于番石榴的第二高水果，比柠檬高2.9倍。营养师高特地在粉派分享了释迦牟尼的五大好处，直言道:“虽然有点甜，但是很有营养！」高指出...

admin 养生保健 2022年1月20日阅读(184) 评论(0)

大米是中国人的主食，但市场上出售各种大米，如糙米、发芽米、白米等。哪一种最有营养价值？粮食及农业署最近在脸书提到，米送到人的碗里，其实要经过各种碾磨程序，所以糙米、发芽米和白米的营...