原地踏步2分钟测验 心肺耐力越糟糕越容易得痴呆症

两分钟阶梯式错误试验越迟。建议65岁超过的男性加强训练,如果步幅小于70,女性小于57,则应注意保健 近年来,银发人群受到肌肉减少症的威胁,体育氛围逐渐盛行。除了忙碌的训练之外,均…

两分钟阶梯式错误试验越迟。建议65岁超过的男性加强训练,如果步幅小于70,女性小于57,则应注意保健
近年来,银发人群受到肌肉减少症的威胁,体育氛围逐渐盛行。除了忙碌的训练之外,均衡的训练是最关键的。肌肉耐力、彭亨州软度、心肺耐力和平衡感是不可或缺的。心肺耐力不仅是预测心血管疾病死亡的独立国家因素,心肺耐力低的人还可以将痴呆症的发生延迟5年。台塑企业和王占阳公益信托基金与台湾流行病学学会联合开发了全球唯一的银发AI健身魔镜,帮助测试身体健康,包括2分钟的步幅。建议65岁超过的男性如果步幅小于70,女性小于57,应加强训练,注意保健

老年人的心肺耐力恶化,警惕痴呆症的风险
今年5月进入第三级防疫警戒。截至8月中旬,除住宅长期照明机构之外,所有阳光中心和社区护理中心均关闭,三个月之内共影响4512个社区中心。蔡美玲,呈贡大学物理研究所副教授,共同主持“科技引进和人工智能应用于中国人常见病预防和保健促进计划”子项目,解释说,银发族由于防疫和缺乏结构性体育活动,不能在家里的据点锻炼,可能导致心肺功能下降。当据点重新启动时,原本参加会议的老人中有四分之一伤残无法外出

蔡美玲副教授解释说,心肺功能低落不仅会导致间接死亡,还会增加共病风险。例如,痴呆症的风险与心肺功能紧密相关。除了更常用的退行性痴呆——阿尔茨海默病,心肺功能少的人由于大脑血液循环不当,更难患血管性痴呆。研究表明,较低的心肺耐力保健可以将痴呆症的发病时间推迟5年,有氧运动可以将痴呆症的风险降低28%。蔡美玲副教授提醒说,除了痴呆症,肌肉缺乏、骨质疏松和抑郁症也是与心肺功能紧密相关的常见疾病。任何环形残疾都会加速整体老龄化速度,明显降低老年生活质量

AI健身魔镜老年人心肺耐力评分即时反馈
在老年人口不断增长和农村医疗资源短缺的背景之下,该计划利用智能网络(aiot)的边缘计算技术和现有的保健检测技术,开发AI保健魔镜(下列简称imirror),推广预防医学。通过驻扎在农村地区的imirror机器,可以更精确地改善社区据点的功能,促进老年人的保健

蔡美玲副教授解释说,心肺耐力测试可以作为预测心血管疾病死亡的独立国家因素。医院一般运动心肺耐力试验主要由受试者通过跑步机和跑步机进行,记录受试者的血压、心率和心电图。但是,很多限制并不推荐70岁超过的人做这项测试,对于真正需要跟踪心肺功能的老年人来说,没有更糟糕的测试了

张万荣教授,南泰科技大学电子工程与AIOT智能网络应用技术研究开发中心副主任、电子工程技术研究所主任据介绍,imirror根据教育部体育司规定的银发健身项目,设计了6个银发AI健身检测菜单,包括2分钟的台阶、手臂卷曲、30秒的坐姿和站立等,用2分钟的步幅评估银发人群的心肺耐力。据统计,65岁超过的男性得分低于70分,女性得分低于57分,属于心肺耐力少。我们应该注意心血管疾病、痴呆症、骨质质地、肌肉萎缩等风险

三个月之内,Imirror让银发族的同伴互动增加了20%目前,Imirror已进入台南大足镇社区据点,并对银发人群进行了180次体能测试。它持续跟踪60名老年人的身体健康状况。特别是在疫情末期,AI体能魔镜已经进入社区,减少了协助老年人进行体能测试的人力,精确精确判断姿势准确性和得分。该计划的结果表明,经过定期的体能测试和三个月的运动干预,心肺耐力明显提高了20%

台塑企业和王占阳公益信托基金会以及imirror的研究团队呼吁之后流行时代的到来轻微影响日常生活农村地区老年人的保健。AI技术不仅可以帮助远程护理,减少人为干预,还可以通过科技智能交互工具,精确提高老年人同伴学习、相互鼓励、不断实践的动机,从而精确降低疾病的发生率,缩小城乡差距,促进人民保健,减轻社会医疗资源负担

作者: admin

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