性关系保持爱情流动的6个秘密心理学家:爱情不等于占有

如何让爱情永不褪色?不管他们相爱的时间是几个月还是几年,人们总是在寻找这个问题的答案 是什么让人们想离开一段关系,是什么让他们想在一起?人与人间不仅有幸福,也有不和谐和摩擦;一旦你…

兩性關係|6個讓愛情細水長流的秘訣 心理學家:愛不等於佔有

如何让爱情永不褪色?不管他们相爱的时间是几个月还是几年,人们总是在寻找这个问题的答案
是什么让人们想离开一段关系,是什么让他们想在一起?人与人间不仅有幸福,也有不和谐和摩擦;一旦你们在一起很长一段时间,对你们的伴侣失望是很自然的。如果你们想继续彼此相爱,甚至在失望后进一步加深感情,需要采取什么行动?

拥有40年咨询经验的临床心理学家和婚姻顾问兰迪·冈瑟(Randi Gunther)说:
在人际关系之中感到最自在的人往往是最成功的浪漫伴侣。他们不仅保持爱情的完整性,而且还观察彼此在关系之中的成长

激情和吸引力总有一天会消退;但“熟悉的亲密关系”可以流动。保持和培养亲密关系的关键是给你的伴侣带来最大的舒适和自由。为此,我们必须做到下列六点:

1。继续相互尊重
心理学家兰迪·冈瑟(Randi Gunther)将“尊重”定义为:如果你知道什么行为会伤害你的伴侣,你就永远不应该做那些事。纽约的心理治疗师肯·佩奇也认为,在人际关系之中,“尊重”往往比“爱”更重要。这是建立自我价值和相互信任的基础,也是所有成功关系

2。接受对方的缺点

在恋爱末期,人们很少批评对方。但随着关系的成熟,我们会不知不觉地变得更加敏感,敢于指责对方的错误和不足。兰迪·冈瑟说:嘲笑、蔑视和偏见会摧毁所有的爱。成功的伴侣会容忍对方的不完美,而不会批评对方,也不会试图把对方塑造成理想的情人。

3.兼容彼此的差异

Randi Gunther认为,大多数人总是追求感情的和谐,希望对方有相似的观点、相同的生活节奏和相同的未来愿景
但成功的伴侣不会试图说服他们的伴侣。他们尊重并容忍彼此的分歧。当合作伙伴有新的想法和行为时,即使他们与自己的价值观不同,他们也会相互鼓励,探索新的共存方式

4。记住爱的初衷
当亲密关系的时间轴延长,生活之中的各种压力很容易让我们忘记我们最初爱之上伴侣的原因。我们每天都在问自己:我们是如何和他在一起的
但成功的伴侣往往会记住彼此相爱的初衷。也许双方都充满了对家庭生活的渴望,也许彼此都有一些比任何人都突出的美丽特征。他们将回顾过去的誓言,一起做过的事情,去过的地方,品味美好的回忆,并讨论他们对未来关系的期望。无论这段关系面临何种危机,他们都致力于保持爱的活力,而不是让怀疑和焦虑扼杀彼此的亲密关系。

5.坚定地相信你伴侣的内在价值
成功的爱情伴侣几乎有一个特点:他们相信对方善良的个性。争吵和冲突不会影响他们对另一半人格价值的信心,即使另一方做出冒犯和令人失望的行为,他们仍然相信他们的伴侣是一个善良和值得爱的人。

6.“爱”不等于“占有和支配”

兰迪·冈瑟说:在所有高质量的关系之中,“非所有权原则”始终存在。在过去的40年里面,我从未见过一个主张这一原则的伴侣失去他们的爱。“
成功的伴侣不会将自己视为另一半的“主人”,也不会利用嫉妒和不安全感来控制对方。抱怨、情感勒索、威胁和其他方法可能在短期内实现他们的目标,但从长远来看,他们也会为这段关系埋下一颗不确定的炸弹

相反“非专有的爱”创造了长期的信任和支持,伴侣可以自由地表达他们最深切的愿望。尽管他们彼此相爱,但他们不是彼此的附属品,也不是彼此的追踪器

作者: admin

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