寒冷的天气和血管收缩很容易导致心肌梗死和中风。药剂师:冬天以前,多吃这些“滋养血管”的营养素

天气进入秋冬。虽然近年来台湾的天气仍然很暖和,有点热,但昼夜温差很大。入冬之后,不仅天气逐渐变冷,而且昼夜温差也会增大,甚至室内室外温差也会越来越大。此时,对老年人的血管来说是一个…

天气进入秋冬。虽然近年来台湾的天气仍然很暖和,有点热,但昼夜温差很大。入冬之后,不仅天气逐渐变冷,而且昼夜温差也会增大,甚至室内室外温差也会越来越大。此时,对老年人的血管来说是一个巨大的危机。大树药房药剂师徐黎明说,在过去的冬天,由于气温迅速下降,导致老年人血管收缩,导致心肌梗死和中风等许多悲剧,除了老年人血管老化,调节弹性不如年轻人灵活之外,血管之内血脂的积累也是悲剧发生的主要原因之一。因此,最好在冬季来临后好好照顾身体,保养血管,清洁血脂,清除血栓,以免在寒冷的冬天发生悲剧

服用这些营养素来保养血管
保养血管对许多老年人来说非常重要,尤其是血脂的一部分。大树药业局的药剂师徐黎明解释说,如果你已经是三高病人,当然你必须听从医生的建议,不要擅自停止服药。温差过大对三高的患者是非常危险的。但是,普通的老年人应该如何照顾好自己的身体,以防止心肌梗死或中风?

这些营养素可以在饮食或选择健康产品时食用:
◎ 鱼油

鱼油目前被认为是一种良好的降血脂和血管健康产品。即使是小绿人也被证明具有调节血脂的作用。其中,EPA本身具有促进血液循环的作用,有助于血管之中血脂的代谢。它被称为血管清道夫,DHA是一种很好的油,它可以提高高密度脂蛋白(HDL-C),俗称“好胆固醇”,并促进甘油三酯(TG)的分解

◎ 红曲K
红曲在日常生活之中经常用于烹饪。许多著名的美味菜肴,如红酒糟肉和红曲米,都使用红曲。日本学者从红曲之中发现的红曲K能抑制胆固醇合成,降低低密度胆固醇(LDL-C)。近年来,它也是一种降血脂的保健品

◎ 纳豆激酶
纳豆激酶之中的纳豆激酶也是近年来流行的保健产品。在研究之中,发现纳豆激酶有助于溶解血栓,减少低密度脂蛋白(有害胆固醇)的氧化,降低甘油三酯,帮助调节血压,是一种有益于血管健康的营养素

◎ 辅酶Q10
我相信很多女性都熟悉Q10。它以增加新陈代谢和美容而闻名。事实上,Q10具有抗氧化性,可以改善血管内皮功能,因此有助于调节血压和血脂。大树药业局药剂师徐黎明提醒公众,保健品属于身体保养范畴。老年人平时可以服用,帮助调节身体血脂和血压,实现心血管康复。然而,保健品不是药物。因此,三高患者应优先考虑医嘱和药物。同时,一些保健品可能与药物相互作用,可能加重药物的抗凝或血压调节作用,但可能对身体造成伤害。因此,如果服用三种高浓度药物的人想要食用上述保健品,建议在服用后与医生或药剂师讨论

作者: admin

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