长期「戴口罩」造成口臭问题?牙医师:多喝水!增加唾液分泌

长期「戴口罩」造成口臭问题?牙医师:多喝水!增加唾液分泌
长期「戴口罩」造成口臭问题?牙医师:多喝水!增加唾液分泌

【健康医疗网/记者林哲远报导】新冠肺炎疫情已经影响人类2年多的时间,因应防疫需求,每天配戴口罩出门也成为了大众的习惯之一。然而,日本调查指出,长时间戴着口罩容易造成口臭,更会减少唾液产生口腔健康问题。辅仁大学附设医院牙科主治医师余忠翰唿吁,加强口腔清洁、定期更换口罩、多喝水,便可减少口臭与口腔疾病。

日本针对200位口腔卫生师的调查问卷显示,和新冠疫情前比较,有71.2%的口腔卫生师觉得唾液变少、口腔干燥的患者变多;而有有61.2%的口腔卫生师感到患者口腔状态恶化(包含牙龈肿、蛀牙等)。

「长时间戴口罩」间接导致唾液减少

余忠翰指出,新冠疫情散佈在全世界,包含美国、英国、日本、新加坡、香港、甚至印度、巴西,每个国家都有相关的文献指出「长时间戴口罩」会导致牙齿健康问题。戴口罩时会使用嘴巴唿吸,而不是用鼻子;同时也会减少水分摄取,进而导致唾液变少,进而产生口干燥症、口臭、蛀牙、牙周病等等。

余忠翰也坦言,台湾目前的疫情仍然持续,每天确诊数还在数万人的高峰期。配戴口罩的好处,目前还是比口罩可能引发的口腔问题来得比较重要。

口腔健康是全身健康满重要的一环,所以民众仍要维持良好的口腔习惯,余忠翰举例,无论有没有新冠肺炎,医护人员每天都戴口罩工作。然而,在没有新冠的时代里,也没有证据、文献指出,医护人员这个族群口腔卫生,有因为戴口罩产生负面影响。

口水含有抗菌物质 多喝水增加唾液分泌

余忠翰表示,唾液本身有很多大家意想不到的抗菌物质,口水含有免疫球蛋白Iga可以帮助人体把细菌、病毒清除。

对于如何增加唾液分泌,余忠翰说明,医师们推崇的做法就是多喝水,建议民众随身带着一瓶矿泉水,手摇饮、全糖的饮料对唾液可能就没有太大的帮助,口腔就像水库,要补足水份,口水才会从唾液腺分泌出来。

口腔健康关键 正确使用牙刷、牙线!

针对口臭问题,余忠翰说明,有3种原因会造成口臭,第一是全身性的疾病,像是糖尿病;第二则是药物作用,某些高血压的药物会减少唾液的分泌;第三个才是口腔的疾病,包含蛀牙、牙周病所造成的。

最后,余忠翰强调,口腔健康的关键在于加强口腔清洁,包含正确使用牙刷、牙线,并且提醒自己要多喝水、定期更换口罩,也鼓励患者去医院或诊所,定期检查口腔状况。

作者: admin

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