年奔50不婚不生,李冰冰穿洞洞装超辣!降脂祛湿茶做法曝光,认「发胖是人生最恐惧的事」

在2017年曾大方官宣恋情,交往小16岁男友的李冰冰,谈了4年恋爱后和平分手,今年49岁的她不婚不生,年奔50依然美得一如当年!常在小红书分享美容保养经的她,穿



在2017年曾大方官宣恋情,交往小16岁男友的李冰冰,谈了4年恋爱后和平分手,今年49岁的她不婚不生,年奔50依然美得一如当年!常在小红书分享美容保养经的她,穿上一身洞洞装,曼妙的S曲线展露无遗!快来看她都怎么维持好身材!

 

 
 
 
 
在 Instagram 查看这则贴文
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Li Bingbing 李冰冰(@libingbing)分享的贴文

李冰冰瘦身1:全绿套餐

多吃绿色食物不只可以健脾,对维持身材也有好处!李冰冰会吃「全绿套餐」包含水煮花椰菜、苦苣、菜包饭、青椒、小黄瓜!如果觉得苦苣难以下嚥,用菜叶包着饭吃就行了,菜包饭可以准备香菜、葱、芦笋、花椰菜、苦苣、鸡蛋酱和白饭,用白菜叶包着吃,虽然是绿色系但吃起来很香,而且不需加热随时都可以吃!

 

 
 
 
 
在 Instagram 查看这则贴文
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Li Bingbing 李冰冰(@libingbing)分享的贴文

李冰冰瘦身2:降脂祛湿茶

平常就习惯随身带着保温杯的李冰冰,最注重多喝水润肺减脂,她会利用一些中药材做成代茶饮,材料有明目降脂、预防高血压的菊花、健脾祛湿的陈皮、清热解毒的桑叶、排水抗菌的蒲公英,这是适合夏天喝的配方,因为每种药性都偏凉,所以每种药材不需要泡太多,一点点即可。

 

 
 
 
 
在 Instagram 查看这则贴文
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Li Bingbing 李冰冰(@libingbing)分享的贴文

李冰冰瘦身3:正确瘦身观

李冰冰表示:「我的人生一直都在减肥从未停止,一直在减肥和减肥的路上,我比较怕胖,平常自己就比较注意,那是我人生最恐惧的事情。」她分享自己减肥最重要其实一个是吃、一个是练,非常关键!「你可以吃得很好,可是不会让自己吃胖,对吃的东西要非常注意,摄入的量多了自然就会在身体里堆积下来,代谢不掉就胖了,那如果你练的也多,就可以消耗代谢掉。」

延伸阅读:刘雨柔曝错误减肥史,惨变「人形三角椎」!养成4习惯+吃对食物「半年狂瘦20kg」

作者: admin

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部