染疫后体质恐现2大变化 中医:按摩5穴位击退7症状

染疫后体质恐现2大变化 中医:按摩5穴位击退7症状
染疫后体质恐现2大变化 中医:按摩5穴位击退7症状

【健康医疗网/记者杨艾庭报导】感染Omicron变异株,大多数都为轻症,可能伴随有发烧、咳嗽、疲倦、肌肉痠痛、沙哑、失去嗅觉等症状,对此,长庚纪念医院中医部主治医师、天然药物学博士高定一医师表示,在近期透过视讯问诊过程发现,感染新冠病毒后,患者因先天体质、作息、饮食习惯等影响,身体的反应也会不尽相同,通常会产生2大变化,第一是「寒化」,另一则是「热化」,两种变化有不同的因应方法。

寒化、热化表现症状大不同

  1. 「寒化」:疲倦、畏寒、胃口变差、腹泻与透明鼻水等。
  2. 「热化」:喉咙痛、发烧、鼻塞、有痰等。

高定一医师表示,针对寒症体质,通常会让患者服用「温性中药」;热化体质则会开立清热的处方。而最近受到广泛讨论的「清冠一号」,有人认为该药属于凉性,虽能因应新冠病毒,但后续会造成体质伤害,对此,高定一解释,清冠一号是一种通用的建议处方,虽然大部分患者还是属于热症居多,但毕竟每个人体质表现不一样,有的还是会产生寒症变化,中医讲求辨证论治,应针对不同状态、做不同处理,如果本身体质虚寒,这时候就需要针对处方进行调整,才不会伤身。

染疫最常出现这7症状 按摩相对应穴位得缓解!

高定一医师表示,轻症民众可透过穴道按摩,缓解症状不适。进行穴道按摩时,除了用手揉按,可搭配热敷,使用暖暖包,或洗澡时以莲蓬头热水进行沖洗,让效果更加乘。

一、肌肉痠痛:按摩「足三里」穴位。可缓解病毒感染所造成的关节、肌肉痠痛。

▲足三里(图/高定一医师提供)

二、发烧:按摩「曲池」穴位,属于退热穴位。另外,发烧时建议民众应多补充水分,如果症状更为严重,必要时应尽速就医治疗。

▲曲池(图/高定一医师提供)

三、咳嗽、沙哑、喉咙痛:按摩「外关穴」,病毒入侵属于「外邪」入侵,不管是咳嗽、打喷嚏、流鼻水,按摩外关穴可帮助将「病邪」赶出来。

▲外关穴(图/高定一医师提供)

四、疲倦:按摩「合谷穴」。对于唿吸道症状所引发的全身反应,效果不错。高定一医师补充,可以搭配外观穴、合谷穴一起按摩。

▲合谷穴(图/高定一医师提供)

五、失去嗅觉:可按摩「迎香穴」。由于用迎香穴位于脸部,不适合热敷、沖热水,以免受伤、感染,可用指头轻柔按摩。

▲迎香穴(图/高定一医师提供)

除了染疫民众的照护,没有确诊的民众也应好好照顾自己,提升免疫力,高定一医师强调,中医特别重视睡眠与水分,睡眠不足或品质不好,免疫力就会下降,另外要多补充水分,水分对于身体代谢非常重要。至于营养部分,不忘吃蔬菜水果,增加摄取维他命C。

作者: admin

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