多吃「类黄酮」能让帕金森氏症病患活得更久? 最新研究:有助减缓恶化速度

多吃「类黄酮」能让帕金森氏症病患活得更久? 最新研究:有助减缓恶化速度
多吃「类黄酮」能让帕金森氏症病患活得更久? 最新研究:有助减缓恶化速度
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根据国外健康媒体《WebMD》的报导,近日最新研究显示,多吃含「类黄酮」食物可能有助于减缓帕金森氏症的恶化速度,甚至提高患者的存活率!

帕金森氏症(Parkinson’s Disease)是一种神经退化疾病,主要是因为大脑无法产生足够的多巴胺(Dopamine),但致病原因至今未明,早期的症状包括颤抖、肢体僵硬、动作迟缓、运动动能减退、步态异常等。

由于目前的药物治疗只能改善患者的生活质量,并无法阻止病情发展,因此患者最终会完全丧失自理和生活能力。而病逝的主要原因为疾病晚期由于少动所导致的併发症,如褥疮、败血症、肺部感染及泌尿感染等。

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早前已有研究发现,「类黄酮」具有预防帕金森氏症的功效,而最新研究更证实了类黄酮有保护神经细胞的作用,病患在确诊后多吃富含「类黄酮」食物,有机会减缓脑细胞退化的症状,延缓病情的同时更提高病患的存活率。但研究者也强调,目前并没有足够的证据证明,类黄酮可以延长帕金森氏症病患的寿命,因此不该预期患者在突然改变饮食习惯的情况之下就能活得更久。

研究人员针对超过1200名平均72岁的患者,展开平均33年的追踪调查,调查期间发现,相比摄取量最少的病患,每日摄取最多类黄酮的病患存活率提高多达70%。评估结果显示,每週摄取三份或以上含有大量类黄酮食物的帕金森氏症病患,因病早逝的机率比没有摄入类黄酮的患者更低。

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「类黄酮」是一种常见于植物的天然化合物(植化素),能让植物显出不同的颜色。它主要具有抗氧化作用,保护神经细胞不易老化,或有助于降低发生帕金森氏症的风险。

由于色彩鲜艳的蔬果普遍含有丰富的「类黄酮」,因此在食材选择方面,专家建议可在饮食当中加入各种颜色的蔬菜水果,以确保满足类黄酮的摄取,含有大量「类黄酮」的食物包括浆果类、柑橘类、苹果、洋葱、羽衣甘蓝、豆类、可可、茶、以及红酒等。

不过专家也给予警告,酒精会增加帕金森氏症病患跌倒的风险,所以强烈不建议病患以此为由喝红酒,至于没有饮酒习惯的人也没必要刻意喝红酒,应选择其他蔬果为佳。

 

原文出自:《WebMD》

 

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作者: admin

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