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从脸色的变化可以看出你的健康状况
● 特别注意短期内面部颜色的变化
● 不同脸型的人可以吃五色食物
整天戴口罩，但别忘了关心你的“脸”。著名中医陈望泉提醒说，面部的颜色变化反映了人体内部器官的病理变化。一旦出现症状，应及时调整治疗。例如，脸上出现蓝色和黑色可能意味着疼痛。如果有黄色和红色，可能是发烧。如果它看起来苍白，可能是冷的
从容貌变化看健康
陈望泉也是中华全国中医药教师协会名誉主席。他说，中医学运用五行五色原理，将人体与自然环境与四季变化、二十四节气联系起来，形成人体机能代谢规律，即五色中五脏的运行规律，“红色、红色和紫色属于火，火是心的幼苗；青色属于木材，是幼苗；黄色属于土壤，是脾脏的幼苗；白色属于黄金，黄金是肺的幼苗；黑色属于水，水是肾脏的幼苗“.这五种正常和异常的颜色也是人体五脏的正常生理，或者说是明确的疾病状态，可以说是五脏微妙的外在形象
因此，你可以观察你的脸。他的脸又黑又暗，这可能是肾功能不全的问题。他的脸色变得苍白。他可能有肺病和呼吸道虚弱。他的脸变黄了。这可能是脾胃和消化道的问题。面部过度发红，多为心脑血管疾病。如果你的脸变蓝，你可能有肝脏或疼痛问题。当然，有些人天生皮肤白皙，而有些人天生皮肤又黑又黄。陈望泉提醒，短期内要特别注意脸色的变化
面部表情不同的人可以使用相应的“五色食物”滋养五脏陈望泉，提示不同表情的人可以考虑中药对五种颜色的天然果蔬食品和五种保健食品的不同性质和中医药的影响。
脸色忧郁的人如果想滋养肝脏，应该多吃绿豆、松仁、碗豆芽、韭菜、木瓜和猕猴桃；但是你应该少吃栗子、竹笋、卷心菜、荔枝、桃子和甘蔗
◎ 红颜人：
可能是发烧和心脑血管疾病。建议食用荞麦、大豆、芦笋、茄子、杨桃和苹果；但要小心，少吃山药、桃子、椰子和樱桃
◎ 脸色苍白：
可能是感冒、肺病、呼吸道虚弱。可以考虑多吃糯米饭、黑豆、胡萝卜、红薯、梨和柿子；但是你应该少吃绿豆、百合和椰子
◎ 黄肤色：
可能是脾胃消化道虚弱。你应该多吃大麦、玉米、南瓜、青豆、红枣和猕猴桃；少吃蘑菇、黄瓜、西红柿、甘蔗和香蕉
◎ 肤色黝黑的人：
他们可能有肾脏问题。多吃小米、核桃、冬瓜、海带、菠萝和西瓜；少吃红豆、卷心菜、金针菇、紫菜和香蕉
