活到老!坚强应该坚持的是一周爱一次的八大好处。

知名YouTube频道《集安奇安》和《父母》最近进行了以“壮族一代的性生活”为主题的街头采访。从内容上不难发现,很多壮族一代人都有“对性生活的思考,但他们的身体却无能为力”。此外,…

知名YouTube频道《集安奇安》和《父母》最近进行了以“壮族一代的性生活”为主题的街头采访。从内容上不难发现,很多壮族一代人都有“对性生活的思考,但他们的身体却无能为力”。此外,“年龄实验室”还为台湾省50岁以上人群开展了一项“强势一代性需求调查”。结果显示,性生活(包括手淫)的平均频率约为每月1.3次,且频率随年龄增长而降低。

次数太少,只有推荐次数的一半。

“年龄实验室”调查了台湾22个县市的1256位50岁以上的强世代,发现50 ~ 59岁的平均每月性交次数只有1.9次,60 ~ 69岁的约为1.1次,70 ~ 79岁的约为0.6次,随年龄增长而减少,总体平均每月性交次数只有1.3次左右。

对此,Age Lab CEO庄亚萌指出,如果以台湾省男科医学会提出的“性建议次数”为标准,台湾省壮族一代的实际性频率仅为平均每月2.36次标准值的一半。

壮代性需求调查显示,壮代性生活频率每月只有1.3次左右,仅为推荐次数之一。

壮代性需求调查显示,壮代性生活频率每月只有1.3次左右,仅为推荐频率的一半。(图片/由台湾省老龄政策与产业发展协会提供)

每周可享受8项福利。

日前,易云生殖医学中心主任陈景辉在播客频道《壮繁子》上接受采访,就如何为壮族一代保留性生活给出了专业建议,并为壮族一代提出了性生活的八大好处!

陈景辉说,伦敦大学对女性的一项调查发现,每周至少有一次亲密性行为的女性,进入更年期的可能性比每月性行为少于一次的同龄女性低28%。相关研究还表明,性生活和谐的人可以有以下好处:

1.有助于缓解压力:性行为有助于释放内啡肽,内啡肽能让人感到轻松愉快,消除紧张,释放压力。

2.帮助睡眠:肌肉在兴奋和紧张后会感到放松,也有助于稳定精神,引起困倦。

3.有助于燃烧脂肪:性就像一项运动,一次大约相当于爬五层楼的体力消耗。

4.有益心血管健康:性生活可增加心率和血压,增加血液流速,促进代谢率。

5.有助于抑制食欲:性行为可以刺激体内内啡肽的产生,有效控制食欲。

6.增加亲密度:和谐的性行为与两性之间的互动有正相关关系,是很好的沟通工具,可以让彼此更有爱。7.抗衰老美容:性生活可以提高人的自信心,刺激肾上腺素的分泌,并将其转化为女性激素,使皮肤丰满,保持青春活力。

8.延年益寿:性生活能带来生理和心理上的满足,有助于延缓衰老,延年益寿,维持老年生活质量。

针对庄一代的生理困境,陈景辉强调,性行为的范围不仅仅是插入式性交,还包括口交、爱抚和自慰。即使没有伴侣,你也可以独自享受性快感。如果你身体有残疾,你可以选择你舒适的姿势,或者你可能希望寻求医生或适度服药。

活到老没有错。

针对庄一代性生活的频率,陈景辉建议以双方都能接受的频率和意愿为原则。过多或过少都可能造成双方的心理压力。只要双方能一直自然发生性关系,生理状态还可以,活着老了也没什么不好!

对此,壮世代联合国教科文组织协会CEO吴进一步呼吁,壮世代应该对性有更广阔、更包容的态度,健康的性生活绝对是幸福生活的关键!

作者: admin

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