女性朋友常上这种班,妇产科名医:恐怕会提早进入更年期

女性朋友常上这种班,妇产科名医:恐怕会提早进入更年期
女性朋友常上这种班,妇产科名医:恐怕会提早进入更年期

【健康医疗网/编辑部整理】经常值大夜班的女性要注意!根据加拿大的研究发现,女性如果每个月轮值大夜班超过3次,更年期提早到45岁以前的发生率提高到25%,如果值大夜班时间超高20年,提早进入更年期的机率更上升到73%。

每个月大夜班3次,更年期提高25%

女性停经的平均年龄,约是48岁到52岁之间,根据刊登在《人类生殖期刊》,由加拿大戴尔豪斯大学追踪8万名常需要轮值大夜班的护士长达22年,经过统计显示,每个月轮值大夜班超过3次,在45岁前进入更年期的机率提高25%,值班生涯超过20年的人更升高到73%。

如果需要长期轮班的人,会更早进入更年期,而进入更年期后,不只失去生育能力,生理时钟受到改变,更容易造成心血管疾病、骨质疏松,甚至记忆障碍等问题。

更年期不止女性,男性也是一样   多运动是王道

新光医院妇产科主任林禹宏表示,其实不只是女性,男性经常轮值大夜班,一样也会有类似的状况,但是,现代人的工作模式就是如此,医院的夜晚不能没有医师和护理人员值班,而多数人因为职业生涯的选择,也只能坚持在工作岗位,不过,更年期的影响还是比较小,为了担心育龄护理人员有早流产的问题,目前大部分的医院已经尽量不让孕妇轮值夜班。

林禹宏认为,这些都是机率问题,不一定都会发生,如果要预防停经后心血管疾病和骨质疏松,建议要多运动,并保持营养足够、摄食不过量,维持良好体质,而更年期的时间目前医学上还没有延后的办法。

(文章授权提供/常春月刊)

作者: admin

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