一放连假血糖跟着飙?把握控糖3点原则不怕併发症来犯

一放连假血糖跟着飙?把握控糖3点原则不怕併发症来犯
一放连假血糖跟着飙?把握控糖3点原则不怕併发症来犯

【健康医疗网/记者林怡亭报导】血糖与日常生活息息相关,却仍有许多糖友出现心肌梗塞、脑中风等心脑血管併发症,送医后才知道控糖不佳导致,特别是刚诊断为糖尿病的糖友,由于对糖尿病的知识不熟悉,相对容易以错误的方式管理血糖;彰化基督教医院新陈代谢科郑畬方医师举例说明,有些刚确诊的糖友在治疗初期,血糖便很快获得改善,于是自认已经康復,迳自中断药物,甚至忽略持续回诊追踪重要性,结果血糖又不知不觉又升高,全身器官就像是浸泡在糖水中,发生心脏、肾脏等器官病变的风险也随之增加,相当危险。

适逢春节连假后而来的228假期,唿吁糖友在刚确诊时就应该要建立「控糖3原则」:(1)积极了解糖尿病日常需知;包含饮食、运动等,并与医师讨论选择适合自己身体状况的糖尿病药物治疗。(2)定期监测血糖变化同时也要留意心肾共病问题。(3)建立糖尿病用药安全性观念,定时用药规律回诊。

连假作息差、饮食不规律 医:配对监测有助了解血糖变化

连假期间除了很难克制食慾之外,糖友在也常常因为作息改变,而不自觉地疏于量测血糖,然而若缺乏血糖监测的记录,对治疗的准确度可能会打折扣,长期下来的负面影响不容小觑。郑畬方医师表示,尤其是初确诊的糖友,医师对于其血糖、饮食控制情况的把握度较低,建议每天应更密集、频繁的记录饭前血糖,以利评估合适的用药方向,而确切的测量频率需依糖友的身体状况而定,务必与主治医师讨论来决定。

此外,单单量测饭前血糖并无法观察到血糖变化的全貌,建议同时量测饭后血糖,藉此了解自己餐前餐后的血糖变化,当观察到数值浮动过大时,才可及时控制自己的食物摄取量,避免血糖波动幅度过大的情况发生。

自行停药是控糖大忌 刚确诊的糖友更要当心

糖友在连假期间不仅饮食不规律,也更容易中断药物,影响血糖稳定度。郑畬方医师表示,糖友在连假期间除了要好好控制饮食,并按时量测血糖之外,「遵照医嘱服药」也是控糖成功的重要关键。尤其在确诊一开始就积极配合治疗、按时用药,大多都能快速改善血糖值。

以一名20多岁的男性糖友为例,他因为感到噁心想吐、腹部疼痛甚至视力模煳送医,才被诊断是糖尿病引起,但该名糖友却因为血糖在治疗期间逐渐趋于正常,自觉已经痊癒便自行停药,也不再量测血糖。结果一年多后再度因为血糖飙高,引起意识不清、昏迷而送医,且因为长期疏于血糖管理,胰脏功能严重退化,只能採取更高强度的治疗。郑畬方医师强调,血糖量测最重要的就是持之以恆,同时也要定期回诊、规律用药,才不会让糖尿病影响日常生活。

▲彰化基督教医院新陈代谢科郑畬方医师

吃药伤肾等网路迷思多 应谘询可信赖的资讯来源

现今网路资讯发达,糖友平时接触到的讯息量大,是真是假往往很难分辨。常见刚确诊的糖友被「吃药会伤肾」等错误迷思误导,而影响治疗成效。郑畬方医师表示,十几年前的降血糖药物效果较差,服用可能会导致低血糖等副作用,但随着医学进步,现今已有不易造成肾脏负担或是低血糖的降血糖药物,即使是肾功能不佳的糖友,不需要调整剂量也可以使用,糖友若听信谣言自行停药,可能对健康产生危害。

郑畬方医师也感嘆:「以台湾的看诊模式来说,医师能留给病人的时间并不多,所以没办法在看诊时把所有的卫教资讯传达给病人」,因此许多医师会成立社群粉丝团替民众解惑,而社团法人糖尿病卫教学会看见糖友及照护者迫切需求,推出「糖尿病智慧好帮手」卫教机器人,透过大家熟悉的LINE做为资讯平台,集结医师、个管师、营养师等糖尿病照护专业团队撰写内容,提供值得信赖又即时的资讯。欢迎糖友与对糖尿病资讯有兴趣的民众在LINE搜寻「@tade」,或是点击连结(https://line.me/R/ti/p/%40470pdxsq)加入好友,随时接收正确的糖尿病卫教观念。

 

作者: admin

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