研究:长期单身和独居的男性可能会增加“过早死亡”的风险

长期缺乏陪伴可能不是个人意愿。然而,情感世界中的不快乐确实可能会对你的健康产生影响。发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,长期失去伴侣并遭受多次分手的男性患癌症和心血管疾病的风险…

研究:长期单身和独居的男性可能会增加“过早死亡”的风险

长期缺乏陪伴可能不是个人意愿。然而,情感世界中的不快乐确实可能会对你的健康产生影响。发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,长期失去伴侣并遭受多次分手的男性患癌症和心血管疾病的风险可能会增加。

●长期单身男性导致身体不好?那些被多次分手并独自生活的人的“死亡风险”可能会增加。

丹麦哥本哈根大学社会医学系的Rikke Lund博士和Karolina Koch Davidsen博士的研究团队利用哥本哈根老龄化和中年生物库的数据,从1986年到2011年,对1442名丹麦女性和3170名男性的健康指标进行了分析。其中,男性年龄在48至62岁之间。大约一半的受试者经历了情感问题,如伴侣关系破裂和独居。

(圖/潮健康提供)

该研究还考虑了受教育程度、可能影响健康的生活事件、体重、长期健康状况、影响炎症症状的药物以及其他变量。在血样检测中,受试者的白细胞介素-6 (IL-6)和C反应蛋白(CRP)作为炎症的观察指标。

结果显示,在血液测试中,经历过更多情绪崩溃的男性平均身体炎症指数比其他受试者高17%。对于独居7年或以上的男性来说,炎症指数要高12%。戴维森博士认为,身体炎症指数的增加会导致个体患糖尿病、心血管疾病和癌症的概率增加,并可能增加“过早死亡”的风险。

研究团队还发现,C-反应蛋白浓度较高的人一般受教育程度较高,独居时间约2-6年。白细胞介素-6浓度高的人独居7年以上。

●单身和离婚严重影响身心健康?现代人应该保持快乐孤独的生活。

然而,这项研究的结果确实发现,经历过多次关系破裂和长期独居的女性的炎症指数并没有显著增加。戴维森博士说,在同样的关系情况下,男性和女性的炎症指数是不同的。可能的原因是男性倾向于将自己的行为“外化”,如吸烟、饮酒或滥用药物。女性容易将行为“内化”,导致抑郁、焦虑等心理问题。

戴维森博士补充说,参与这项研究的男性多于女性,这也是造成差异的一个可能原因。此外,女性受试者的平均年龄为54.5岁,明显低于男性受试者,慢性炎症的体征可能不如男性受试者明显。

戴维森博士说,目前关于人际关系与健康关系的研究大多集中在离异或单身人群身上,很多专家担心现代人的孤独感有增加的趋势。

为了减少孤独感,戴维森博士建议,人们应该在合适的时间远离社交媒体,通过运动、接触大自然或志愿者活动来实现“快乐和孤独”。如果孤独感已经严重影响了人们的生活,还是要在合适的时候就医或者心理咨询。

作者: admin

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