乳房“三自摸”寻求好运,避免厄运!

乳房“三自触”寻求好运,避免厄运!根据国家卫生局的统计,2018年平均每4分31秒就有一人罹患癌症。与2017年的癌症时钟相比,它快了11秒。在癌症中,乳腺癌是女性十种最常见癌症中…

乳房“三自触”寻求好运,避免厄运!根据国家卫生局的统计,2018年平均每4分31秒就有一人罹患癌症。与2017年的癌症时钟相比,它快了11秒。在癌症中,乳腺癌是女性十种最常见癌症中的第一种。花莲慈济医院乳房医学中心的团队教大家“学会触摸好的,避免坏的”乳房自我护理

乳房自我检查三步“看、摸、躺、扭”

a主管苏慧例如,第一步是面对镜子检查乳房大小是否一致,两条乳房曲线是否对称,或乳房皮肤是否脱皮、凹陷、橘色皮肤样、红肿、溃疡;第二步是伸出食指、中指和无名指,以三指腹从乳头开始,从内到外检查三到四圈,以感觉是否有异常肿块、增厚或不均匀。注意检查范围不仅包括乳房,还包括左右两侧锁骨下、胸骨中线、肋骨下缘和腋窝

进行第三步卧床自查时,需要仰卧,肩下放一个小枕头,手放在头后,与站立时一样,用手指腹部按压另一只手,检查整个乳房范围内是否有肿块,然后抬起手臂,用手指轻轻触摸腋下是否有淋巴结,最后用拇指和食指挤压乳头,检查异常分泌物

在生活中多接触以预防癌症并避免错过黄金时期

乳腺癌的大多数初始症状都是无痛性肿块293正如一位主管所指出的,可以更早地找到定期的“自我接触”,而且还有时间进行自我检查。一般女性每个月月经后一周可以做自我检查;更年期、更年期、孕妇等,只要她们每个月固定一天进行自我检查

定期筛查乳腺癌早期的不敏感性非常重要

一位主管罗玉杏说,除了自我检查外,还可以通过乳腺超声和乳房X光检查进行定期筛查,这可以帮助女性朋友发现自我检查无法触及的异常情况。现在,国家卫生局每两年为45至69岁或40至45岁的二等亲属中有乳腺癌家族史的女性提供免费乳房X光检查。

作者: admin

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