疫情回暖,不要让同学聚会扎堆。自我保护和家庭照顾的三个原则

过年的时候,你忍不住搭便车或者吃饭,但是Omicron的疫情正在肆虐。怎样才能在不影响家人团聚的情况下过个好年? Omicron突变株传播力强,传播速度是以往病毒的3倍,无症状、轻…

疫情回暖,不要让同学聚会扎堆。自我保护和家庭照顾的三个原则
过年的时候,你忍不住搭便车或者吃饭,但是Omicron的疫情正在肆虐。怎样才能在不影响家人团聚的情况下过个好年?

Omicron突变株传播力强,传播速度是以往病毒的3倍,无症状、轻症比例高,容易使人丧失警觉性。所以,如何加强自我保护,保护身边的亲朋好友,在过年过节的时候要时刻注意。

国立台湾大学医院前传染病科医师林诗碧指出,有返乡计划且有望与老人见面的人,应全面接种疫苗。同样,老年人要想见到孙,最好完成两剂疫苗,甚至符合两剂之间的间隔,而第三剂应尽早给药,以免感染无法接种的儿童。

●返台人员在做隔离和独立健康管理时,不要触碰家人。

卫生部南投医院传染病科主任廖家红指出,勤洗手、戴口罩、实实在在的制度是最基本、最必要的防疫措施。如果家人从国外回来,最好不要只呆在家里隔离,在独立健康管理期间也尽量不与人接触。“虽然独立健康管理可以戴口罩出门,但出于保险考虑,最好不要到处走动。」

美国毒理学家赵认为,Omicron突变株的潜伏期相对较短,因此大部分病毒在入台后的前7天就能被截获。但他提醒,所有返台家庭成员的衣物及随身物品,都必须经过清洗、消毒、灭菌,防止病毒附着在衣物和行李上,增加接触和感染的几率。

至于美国建议口罩升级为佩戴N95口罩,廖家红认为,目前仍无法证明奥米克隆可以通过空气传播。在中国,只有一线医生被建议佩戴口罩用于医疗用途。如果人们真的很担心,戴上N95口罩后不怕呼吸不舒服,戴上也是可以的。前提是正确佩戴口罩,口罩边缘不能有缝隙,防止病毒随飞沫进入口罩,反而成为漏洞。

●乘车、用餐,避免餐桌菜肴所需的酒精。

无论你是回家长途旅行还是和家人一起旅行,记得带上好酒,一起洗手。如果家里有老人、小孩或者免疫力差的人,廖家红也建议开车,注意指挥中心的公告。当2级比较紧的时候,同车的家属就不需要戴了,但是如果升级到3级,连家属都要戴口罩。

至于用餐,台大儿童医院院长黄丽敏指出,不要和陌生人用餐,注意家人健康,一旦出现感冒症状,尽量避免与他人接触。取桌菜时最好选择单套餐,减少飞沫风险。如果你不点餐桌上的菜,你必须使用公共筷子和妈妈勺子。

至于旅途中开放式座椅的使用,比如在超市短暂休息,使用店内的餐桌椅时,由于这些餐桌椅不太可能每次顾客离开都要重新消毒,不妨自带餐巾纸和酒精,先对触摸过的桌面和手柄进行消毒,这样可以降低自己和家人接触病毒的风险。

最让家长担心的婴幼儿,因为婴幼儿不能戴口罩,不能戴口罩,还没有接种疫苗,在疫情的这个关键时刻,应该做些什么?黄丽敏和廖佳红都直言,不能戴就不要戴,不然孩子会一直用手拉口罩,反而可能把手上的病菌带到口鼻。

廖佳红指出,不仅是孩子,很多老人都不会戴口罩,所以身边的人要戴好。旅行时,让孩子远离他人,尽量避免触摸东西。

●在家准备常用药物和快速筛查试剂。

林诗碧还建议,春节期间可以买一些快速筛查试剂备用,因为Omicron症状类似感冒。虽然它相当于没有预设症状的新冠肺炎感染,但你可以在家里快速筛查或在家附近的快速筛查站检查。赵还建议提前在家准备一些常备药。如果遇到肠胃不好之类的小病,假期不用去大医院增加感染风险。

廖佳红还提醒,如果有感冒症状,要独立管理身体,戴口罩,远离人群,即使不是新冠肺炎,也可以避免把感冒传染给家人。但是,如果您有感冒症状和发烧,并且有这些情况,请务必快速筛查:

1.味觉和嗅觉异常,

2.家里有人从国外回来了

3.出现症状前去过医院、防疫酒店等。

4.疫情吃紧,只有提高自我警惕,才能降低感染风险。

作者: admin

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