“Girl ROSE”王晶65公斤→46公斤,感谢“远离妈妈减肥”!黑咖啡消除水肿,大量运动也不偷懒

台剧《元宵节》第二季开播。故事紧凑复杂,交织着很多爱恨情仇。其中,学生时代饰演“ROSE妈妈”的女演员王晶,有着令人印象深刻的表演,更是令人难忘。她凭借《重返校园》获得“全国学姐”…

台剧《元宵节》第二季开播。故事紧凑复杂,交织着很多爱恨情仇。其中,学生时代饰演“ROSE妈妈”的女演员王晶,有着令人印象深刻的表演,更是令人难忘。她凭借《重返校园》获得“全国学姐”称号,之后又凭借《瀑布》与贾静雯争夺金马奖最佳女主角奖。就连最近上映的《老月亮》都能看到她的身影。少女王晶已经有很多代表作了,但是别看她娇小瘦弱的样子,其实她曾经胖到65斤!

多多锻炼,养成脆弱的体质。
王晶在美国读书的时候,被同学调侃为“亚洲胖女孩”,这不仅给王晶的心里蒙上了一层阴影,也让她下定决心要减肥,她加入了垒球队,甩开了14公斤。我曾经说过,体重是我最关心的问题。为了保持身材,王晶一点也不懒。每天,她至少要做两次30分钟的塔巴塔训练。通常,她也会定期去健身房。有了喜欢的拳击课,她不仅可以发泄压力,还可以锻炼全身肌肉和心肺功能。通常会特别加强下半身的训练,配合举重和深蹲,让线条更加紧凑纤细。

黑咖啡消除水肿
有着“最强新生代演员”称号的王晶,只是因为拍《回到学校》时脸太肿才被拒绝!为了上镜好看,王晶早上会喝黑咖啡消除浮肿,保养时还会从下往上按摩脸部,让脸不仅嫩,而且更紧致。

远离妈妈的饮食
如果需要拍照、出席活动等特殊减肥需求,王晶会在吃饭时刻意避开淀粉,用开水将蔬菜和低脂肉片一起煮,还特别避开妈妈!在一次采访中,她曾透露自己的母亲有时会照顾自己,不仅用手做饭,还用手做甜点。如果她不小心,会被妈妈不小心养胖,所以减肥的时候一定要“远离妈妈”!

作者: admin

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