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给人偏心印象的主持人Lulu黄路梓茵，前几天在跨年演出中首次突破大尺度，演唱《蜜大腿》，戴流苏炫耀半屁股蛋，很少露出性感！平时裹着宽松的衣服，其实露露只有小但是身材很棒~还有紧致的腹肌，线条明显。现在她体重47斤左右，更别说曾经胖到58斤了！来看看她是如何减肥并持续保持的吧~
减肥不要逼自己太紧。
Lulu黄路梓茵以前外景吃的太多，体重飙升到58斤。她尝试了很多减肥方法，包括不吃淀粉、不吃晚餐、只吃香蕉等。，但这让她过几天感觉更糟。她笑称自己是一个“补偿心态”很重的类型。如果她强迫自己太多，她最终会吃得更多！她喜欢喝饮料，减肥的时候也不会全部避免，但最多每天喝一杯，多喝水，帮助新陈代谢。如果喜欢吃淀粉，也可以吃，但会减轻体重，慢慢让胃变小。与不吃或少吃相比，是减肥的长久之计。
每天喝4000-5000毫升水。
家里防疫之前，Lulu黄路梓茵没事就在家狂喝。她说一天可以喝4000-5000cc，不仅让新陈代谢更好，皮肤也更好！只要取水量足够，不用特别维护就能看到变化。她建议，如果觉得喝开水没意思，加点柠檬、黄瓜或者柚子，会变得很有味道。
每天半小时的有氧运动
除了多喝水，露露肯定会每天在家做半个小时的有氧运动，还会做大腿和核心的运动。然而，她的锻炼清单并不是一成不变的。每周都会留出一天时间练习“辣妹舞”，找韩星MV一起跳舞。露露还分享了她的神曲，孝琳的《磨磨蹭蹭》，“这首歌的舞蹈MV我绝对看过一百遍了！因为孝琳真的很热！希望我能成为一个小孝琳~“如果我在运动中找到了自己的乐趣和成就，那就更容易维持下去了！每次运动后，你都会大汗淋漓，不仅身体会变好~自然，基础代谢率提高，你就不怕长胖了！
