感冒喝姜汤快快好?中医:感冒分两种 应对大不同

感冒伴随而来的咳嗽、流鼻涕,让人相当难受,尤其近期受到冷气团来袭,民众稍不留意就会被寒气入侵,对此,台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮在脸书粉专PO文指出,感冒有两种,应对方式大…

由病毒引起的風熱感冒,不建議喝薑茶。(示意圖/達志影像)

感冒伴随而来的咳嗽、流鼻涕,让人相当难受,尤其近期受到冷气团来袭,民众稍不留意就会被寒气入侵,对此,台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮在脸书粉专PO文指出,感冒有两种,应对方式大不同,千万不可不慎!

楼中亮表示,感冒又分为「风寒感冒」及「风热感冒」,前者是受风或天气着凉引起;后者则跟病毒有关。风寒感冒较明显的症状为全身发冷、流透明鼻涕、无汗,民众可以用5片姜搭配6个葱白,加入2匙黑糖煮热水喝。

至于由病毒引起的风热感冒,则会出现鼻塞、流黄鼻涕、红龙痛痒、黏稠黄痰等症状,因此比较不建议喝姜茶,可用野菊花、大青叶、鱼腥草、淡竹叶各15克,接着加入3碗水,并煎煮至1碗水的份量,每日喝一剂。

楼中亮也分享了穴道按摩手法缓解鼻塞症状:先用热毛巾敷口鼻处30秒,双手的大拇指或食指,按摩鼻翼两侧的迎香穴,左右各20下即可。

另外也可采用「熏鼻法」,取辛夷、苍耳子、鱼腥草各10克,加3片老姜,以1公升的水煮15分钟后,鼻子靠近药汤,熏约3至5分钟,若无中药材,也可用热水的水蒸气代替。

对大多数人而言,咳嗽都是伴随着急性上呼吸道感染,这种咳嗽通常不会超过3星期,一旦感冒痊愈,咳嗽也会渐渐改善。不过如果咳嗽超过3星期以上,即为慢性咳嗽,可饮用「百合款冬花饮」缓解咳嗽,若咳嗽超过2个月以上时,应至医院详细检查。

▍百合款冬花饮

材料:百合30至60克、款冬花10至15克。

做法:将材料放入锅中,加1公升水,煮15分钟后即可饮用。感冒喝姜汤快快好?中医:感冒分两种 应对大不同

感冒伴随而来的咳嗽、流鼻涕,让人相当难受,尤其近期受到冷气团来袭,民众稍不留意就会被寒气入侵,对此,台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮在脸书粉专PO文指出,感冒有两种,应对方式大不同,千万不可不慎!

楼中亮表示,感冒又分为「风寒感冒」及「风热感冒」,前者是受风或天气着凉引起;后者则跟病毒有关。风寒感冒较明显的症状为全身发冷、流透明鼻涕、无汗,民众可以用5片姜搭配6个葱白,加入2匙黑糖煮热水喝。

至于由病毒引起的风热感冒,则会出现鼻塞、流黄鼻涕、红龙痛痒、黏稠黄痰等症状,因此比较不建议喝姜茶,可用野菊花、大青叶、鱼腥草、淡竹叶各15克,接着加入3碗水,并煎煮至1碗水的份量,每日喝一剂。

楼中亮也分享了穴道按摩手法缓解鼻塞症状:先用热毛巾敷口鼻处30秒,双手的大拇指或食指,按摩鼻翼两侧的迎香穴,左右各20下即可。

另外也可采用「熏鼻法」,取辛夷、苍耳子、鱼腥草各10克,加3片老姜,以1公升的水煮15分钟后,鼻子靠近药汤,熏约3至5分钟,若无中药材,也可用热水的水蒸气代替。

对大多数人而言,咳嗽都是伴随着急性上呼吸道感染,这种咳嗽通常不会超过3星期,一旦感冒痊愈,咳嗽也会渐渐改善。不过如果咳嗽超过3星期以上,即为慢性咳嗽,可饮用「百合款冬花饮」缓解咳嗽,若咳嗽超过2个月以上时,应至医院详细检查。

▍百合款冬花饮

材料:百合30至60克、款冬花10至15克。

做法:将材料放入锅中,加1公升水,煮15分钟后即可饮用。

作者: admin

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