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生活节奏越来越紧、工作节奏快、压力大、饮食不当的现代人，使胃食管反流不知不觉成为大多数人的常见病，台湾省的患病率也在逐年上升。胃食管反流是一种慢性进行性疾病。虽然没有立竿见影的致命危险，但根据症状的严重程度，严重时会影响患者的工作专注度、精神状态和生活质量，长期造成许多生活困扰。
食管反流病(GERD)是临床常见的消化道疾病。当连接食管和胃的贲门不能正常工作时，胃酸、消化液、胃甚至十二指肠的内容物回流到食管下端，导致食管黏膜炎症和损伤，出现反流症状。
●胃食管反流的主要症状有:
1.胃酸反流、心脏烧灼感(胸部烧灼感或胸骨后烧灼感)，常发生于饭后一至两小时内；
2.腹胀、饭后打嗝、饭后心悸或非心因性胸痛(必须排除心脏病)；
3.不自觉清嗓，咽喉有异物，慢性咳嗽；
4.少数人嘴里会有口臭和苦味。
从西医角度来看，胃食管反流主要位于胃和食管。食管黏膜过度敏感、食管蠕动异常、神经感觉异常、食管下括约肌松弛、胃排空延迟、胃及十二指肠反流等。是胃食管反流的原因，主要通过胃镜检查和内科治疗。
中医认为，它与脾、胃、肝、胆等脏腑密切相关，讲究情气运行顺畅。对于反复发作、慢性、顽固性胃食管反流的患者，中西医结合可以达到更好的疗效和控制，帮助患者提高长期生活质量。
●胃食管反流常见中医证候
1.肝气郁结:肝气郁结，胃不安，胃不和郁，嗳气频繁，胃酸溢出，胸闷，情志失常，神经过敏，脉细数；
2.肝胃郁热:肝郁化为热，肝热使胃不安，反酸，胃嘈杂，饥饿，心灼，口干口苦，舌质红，脉弦短；
3.痰气郁结:咽部不适，如阻塞、咳嗽、舌苔薄白、脉弦；
4.气滞血瘀:泛酸、胸骨后刺痛、吞咽困难、舌质紫、脉涩。
上述仅有少数证候与脾、胃、肝、胆等脏腑密切相关，重视情志波动、气机升降。
尤其是面对久病不愈的患者，多为虚实夹杂，必须根据中医详细的四诊证候，由个体化的独立中医进行治疗。
中医治疗胃食管反流病是一门学问，标准和精髓都要治。除抑酸药外，还有保护胃肠粘膜的药物、消食消食的药物，久病久阴者常患食管灼热、咽干等症，应酌情加用麦冬、铁皮石斛、玉竹等养阴药。
此外，久病不愈的患者需要加入提气机的药物考虑是关键点。胃里的液体是酸性的，是腐败的，伴随着胃气的下降，而患者的胃不能倒，胃酸上升，所以治疗注重调理脾胃升降的原则。
●缓解胃食管反流。多关注生活细节。
想要在胃食管反流的情况下平静的生活，除了中西医治疗，还必须从日常生活开始调整，这是最基本最首要的关键环节:
1.放慢速度:不要吃得太快，放慢吞咽速度，与狼交谈。
2.减肥:如果胃不好，只需保持七分钟饱腹，不要暴饮暴食，并采取少量的饮食习惯；
3.淀粉减少:尽量避免或减少精制淀粉、面粉、面包、馒头、糯米、糕点、糯米；
4.熬夜:避免睡前2小时熬夜；
5.刺激性食物:咖啡、浓茶、可乐、巧克力和酸性食物，尤其避免空腹食用；
6.饭后半小时内不要立即平躺。如果肚子睡不好，可以稍微抬高床边。
7.戒烟戒酒；
8.减肥；
9.心情舒适，情绪是一个重要因素。尽可能多到户外去放松身心。
●穴位的自助和保养
→足三里:健脾和胃，缓解胃部不适；
→内关:止呕，缓解胸闷心悸；
→谷郁:止痛、理气、舒气。
