四季不生病攻略“冬养肾,夏养心!芳香疗法医生教你使用:玫瑰,甜橙……”缓解心悸失眠的五大精油配方。

编者按:芳香疗法不仅具有同类药物的效果,同时还能达到心理治疗的效果,不仅能加速恢复,还能达到更好的恢复效果。草本精油配方+穴位按摩+中西医结合疗法完全可以改善全身疼痛。 中医五行对…


编者按:芳香疗法不仅具有同类药物的效果,同时还能达到心理治疗的效果,不仅能加速恢复,还能达到更好的恢复效果。草本精油配方+穴位按摩+中西医结合疗法完全可以改善全身疼痛。

中医五行对应身体和情感。
是人性的一部分。自然界中有阳光、云、风、雨、闪电等自然现象。在这些自然现象中,当阳光照射在水池上时,水池中的水会产生水蒸气,聚集在云层中,当水蒸气太重时,就会变成雨滴,落下来。这是一个非常简单的自然现象,代表了自然界中气体和能量的流动。这种能量驱使一切成长、流动和变化。中医也是自然的观察者,通过中医我们可以了解人体。

中医认为五行学说是中医的理论基础。以木、火、土、金、水五大自然属性,演绎人体内脏的生理,疾病的关系与表现,七情(情)的变化,各种事物的感应。与五脏的生理功能相对应,用阴阳五行学说来解释人与自然的关系,存在着相互发展、相互协调的规律。正常情况下,这些关系是平衡的。如果他们失去平衡,人们就会生病。

将五脏七情归纳为五种情绪变化:喜、怒、思、悲、慌。《黄帝内经》中有“情伤身”的说法:“心主喜,肝主怒,脾主忧,肺主悲,肾主恐”。过多的喜忧会影响五脏的健康。当五脏得到很好的调养,这些情绪就会消失,情绪也会恢复到稳定的状态,所以中医非常重视身心的平衡。

肝属木。主要的愤怒
【疏肝解郁】香薰配方
对应精油|黄花蒿和连翘
精油| 20毫升荷荷巴油,4滴黄花蒿,3滴连翘,3滴茶树,2滴橙花。
用法|循经向肝胆经涂抹复合油(只需按压膝盖以下位置),循经向按摩或用刮痧板轻轻刮擦,或泡脚或洗澡。

行对应春天,是所有季节的开始。对应脏腑,在灵枢。百病始,提到“怒伤肝”。肝气不易疏通的愤怒的人,不开心、烦躁、头晕,也是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。肝气郁结还可能导致抑郁或内分泌失调,如月经不调、痤疮、黑斑等。

主肝怒,所以中医也有一种说法,发脾气可能是因为你的肝不好。很多女性在生理期前后容易生气。在中医的论证中,女性主要以血为主,肝为先天。当月经即将来的时候,在月经的过程中,因为血液会往下走,因为“血往下走,气往上飘”,这时候很容易出现气血失衡的情况。

气盛则火,此时容易生气。而且黄金可以用来控制木头,肺属于黄金,负责悲伤的情绪。所以当你生气的时候,你可以用悲伤来发泄愤怒。

心是火。主是快乐的。
【镇静欢乐】芳香疗法配方
对应精油|真薰衣草、甜橙
配方|荷荷巴油20毫升,真薰衣草4滴,甜橙3滴,乳香3滴,缬草2滴。
方法|将复合油顺路线涂抹于心脏和小肠,沿经络方向按摩或用刮痧板轻刮,或泡脚或洗澡。

火对应夏天,顾名思义。这种火焰是内在的、个体的热情和明亮的面孔。对应脏腑,《黄帝内经·灵枢》:“心若舒畅,神游无藏”。中医所谓的喜悦,根本就是一种过度快乐和兴奋的状态。愉悦的情绪主要影响心脏的内脏。在正常平衡的情况下,可以缓解情绪,使身体循环良好,感觉舒适。

认为中医的精神、思维、意识等活动也是心的责任。太开心的时候会有心火,会导致精神抑郁、心悸、失眠、多梦等问题。当情绪过于激动和激动时,心跳会加快,血压会突然升高,耗氧量会翻倍,心脏会消散。所以,会让人激动的事情,最好不要太激动,保持稳定的心理状态是非常重要的。从这里,我们可以知道幸福是一件好事,但是过度的幸福也会让身体疲惫不堪。

水可以控制火,肾控制水,负责恐惧。当一个人太高兴,处于恍惚状态时,他可以通过恐惧和惊吓拉回自己的精神。

属脾土。主要考虑因素
【调理肠胃,舒缓思维】香薰配方
对应精油|广藿香、薄荷
配方|荷荷巴油20毫升,广藿香4滴,薄荷3滴,柠檬3滴,鼠尾草2滴。
方法|将复方油涂抹在脾胃经的路线上,沿经络方向按摩或用刮痧板轻刮,或泡脚或洗澡。

地球对应着漫长的夏天(也可以说是四季交替),它负责思考、反思和深度思考,这与记忆和经验有关,也与理性、实用主义、目标和坚持有关。对应脏腑,脾主运化,实指消化系统。食物进入体内,脾经食物和液体分解后提取营养物质,称为“水谷精”。然后这些水谷的精妙之处就会被用来生化气血津液来运行全身。长期思考过多,导致气滞,脾胃之气运行异常,食欲不振,营养吸收不好,疲劳,肌肉消瘦等。

“思”就是对人想太多,脾主思维,所以长时间想太多,脾胃就会有问题。另外,现在很多人经常边吃边工作,会发现自己的脾胃功能比较差,因为我们每天吃完饭后,气血都去胃里帮助消化。血不入胃,长时间入脑,时间长了脾胃功能受影响。
木头可以用来控制土壤,肝脏属于木头,负责愤怒。因此,当一个人想得太多,想得太多时,可以适当地激怒他,给予一些情绪上的刺激,可以改善思考的情况。

属于肺金,导致悲伤
【养肺消愁】香薰配方
对应精油|蓝胶桉、辛夷
配方|荷荷巴油20毫升,蓝胶桉树4滴,白玉兰3滴,喜马拉雅雪松3滴,茶树2滴。
用法|将复合油沿经络涂抹于肺和大肠,沿经络方向按摩或用刮痧板轻刮,或泡脚或洗澡。

属于肾水。最主要的恐慌。
【补肾降恐】香薰配方
对应精油|玫瑰、当归
精油| 20ml荷荷巴油,4滴玫瑰,3滴当归,3滴天竺葵,2滴甜马郁兰。
方法|将复合油涂抹于肾、膀胱经,沿经络按摩或用刮痧板轻刮,或泡脚或沐浴。

水对应冬天,负责体内深层力量,与生殖、激素、内劲、意志力有关。与脏腑相对应,“肾主精液”,前者与人体生长和生殖能力密切相关,后者对调节人体水分和代谢平衡有重要作用。中医认为,极度恐惧会伤害肾脏,我们也发现肾虚的人往往会有莫名的恐惧,对很多事情都感到害怕,变得很胆小。

恐肾是主要因素,恐肾气会散。许多孩子在过度害怕时容易失禁。因为当一个人过度恐惧时,他的肾气就会消散,肾脏的固摄功能就会变差,进而容易大小便失禁。

当一个人非常害怕的时候,他可以安排更多的大脑活动,增加他的思维,转移他的注意力,比如写作、下棋和益智棋盘游戏。

作者: admin

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