疫情压力影响记 忆力专家:话到嘴边都想不出来

新冠病毒疫情已席卷全球近两年。 美国认知心理学专家表示,疫情期间生活在压力和疏离下,很容易影响人们的认知和记忆。 最常见的情况是人的思维受阻,言语被遗忘。 NBC新闻报道称,随着C…

新冠病毒疫情已席卷全球近两年。 美国认知心理学专家表示,疫情期间生活在压力和疏离下,很容易影响人们的认知和记忆。 最常见的情况是人的思维受阻,言语被遗忘。

NBC新闻报道称,随着COVID-19(2019年冠状病毒病)流行时间的延长,将对人类生活方式产生全面影响,尤其是对人体负责认知和记忆的大脑。 容易暂时崩溃。

哈佛大学专门研究大脑记忆的心理学教授丹尼尔·沙克特说:“如果我们承受很大的压力,有时会对信息的提取产生负面影响。”

长期在疫情的压力下,对疫情的担忧占据了太多的思考空间,社会生活急剧减少,疏离感大大降低。 在家办公的工作模式,让工作日和周末的区别变得模糊,生活不变。 这些因素加起来。 , 对大脑有不良影响。

心理治疗师 Ani Kalayjian 说,压力加上倦怠、无聊和疏远对一个人的认知发展非常不利。

经常忘事忘西是一种常见的症状。 Schachter 提到了“舌尖现象”,即人们在压力下被阻塞。 我的嘴唇,但我不记得该说什么。

沙赫特说,疫情压力造成的另一个影响是心不在焉,尤其是当人们整天对疫情新闻过于关注、担心太多,注意力和记忆力的分离让人无法集中注意力。

针对疫情的长期压力和随之而来的健忘,本报告提出了一些建议,包括利用通讯技术保持社交互动,明确区分工作日和周末,写下工作清单,静坐冥想, 制定计划和前景。 未来在等。

作者: admin

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