脚麻木、抽筋、感觉冷是不可忽视的10种足部症状。

足部麻木可能与糖尿病、深静脉闭塞、椎间盘突出有关。腿抽筋可能是缺钙或缺磷,脱水和静脉曲张。你的脚会告诉你你的身体状况。 衰老从我们的脚开始。我们每天“站”起来走路、工作和移动&#8…

腳麻、抽筋、覺得冷都是警訊!10個不可輕忽的腳症狀。(示意圖/康健雜誌提供)

足部麻木可能与糖尿病、深静脉闭塞、椎间盘突出有关。腿抽筋可能是缺钙或缺磷,脱水和静脉曲张。你的脚会告诉你你的身体状况。

衰老从我们的脚开始。我们每天“站”起来走路、工作和移动…日复一日,年复一年,却很少注意或观察来自我们脚下的警告。

中医和西医都认同身体是一个整体,权力的传递绝不是局部的。如果一个地方出现问题,长远来看会影响到其他地方。离我们最远的脚趾一旦功能出了问题,因为施力点被迫改变,也会从脚、脚踝、小腿、大腿影响腰部甚至脊柱。久而久之,骨骼结构会发生变化,肌肉和骨骼也会出问题。

如果你的脚经常有各种症状,要小心,你的健康正在拉响警报。

首先,脚是冷的

症状:手脚经常冰凉,尤其是晚上,甚至冷得睡不着觉。

除了血液循环不良、走路或运动太少之外,脚冷很可能与其他疾病有关,如糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏病(自身免疫性疾病“硬皮病”)的早期症状。如果你的手和脚经常苍白和寒冷,你的脚趾甲从苍白变成蓝色和紫色,你应该特别注意它们。

除了血液循环不良外,还可能与自主神经功能有关。

除了运动神经和感觉神经,神经系统也有自主神经,负责血管收缩和扩张,感觉忽冷忽热,是否会起鸡皮疙瘩或出汗。如果外周神经特别容易收缩,即使温度一样,容易收缩的人也会手脚冰凉,女性特别容易这样。真正原因不得而知。可能是一些女性的自主神经更容易被激活。

传统医学认为脾胃冷的人容易手脚冰凉,主要是由活动能力低(经常坐着)、素食主义(肉类食物太热,长期不吃肉容易使脾胃变冷)或气血虚弱的人引起的。这样的人即使喝了热茶,也可以暂时暖手暖脚,但过不了多久就会感冒,因为血液循环暂时被异物改变,自身的气血循环依然不畅。根本的办法是提高行动力,服用活血药物或摄取脾胃。

作者: admin

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