10年颜值都没变~38岁陈妍希还是《那些年》的高中马尾妹!睡前喝这杯让脸蛋超膨皮

号称「最强童颜」的人妻!今年38岁的陈妍希,因《那些年,我们一起追的女孩》马尾高中妹一夕爆红,当时28岁的她演16岁高中生一点都不违和,而10年过去了,38岁的她仍然是当初的马尾妹…

号称「最强童颜」的人妻!今年38岁的陈妍希,因《那些年,我们一起追的女孩》马尾高中妹一夕爆红,当时28岁的她演16岁高中生一点都不违和,而10年过去了,38岁的她仍然是当初的马尾妹!即使生下一子小星星,脸上也看不见岁月的痕迹!

38岁陈妍希惊人冻龄

童颜女星除了李佳颖,还有陈妍希!尤其陈妍希当了妈之后,仍少女感不减,一张粉透白嫩的脸蛋满满胶原蛋白!陈妍希也曾在小红书分享过她的懒人保养方式就是喝胶原蛋白,她说:「我变漂亮的小秘密~记得要补充胶原蛋白喔!最喝它的时间是睡觉前。」只要胶原蛋白足够,肌肤不但能保持QQ膨弹,也能提升保水度不易长皱纹!

清淡饮食、多「C」水果

想要皮肤好,饮食也很重要,陈妍希认为清淡饮食对皮肤很有帮助,有阵子拍戏为了上镜好看,她把刺激性的饮食包含咖啡都戒掉了,口味清淡、多喝水,吃「富含维他命C」食物,皮肤自然白皙透亮、也不容易敏感!她推荐可以多吃柳橙、橘子、西红柿、火龙果,或是奇异果带皮吃,这些也都是糖分比较低的水果,丰富的维他命C还可以帮助胶原蛋白生成!好处多多!

一日运动2小时

最近陈妍希也开始认真运动、重训,每天一练就是2小时!她会先进行一小时的有氧、再练一小时重训,透过提升身体的代谢循环让肤质和气色更好!但也练得她哀哀叫,直说:「谁和我一样讨厌波比跳的?累死!而且我是水肿体质,一练臀腿就会粗很久……有没有什么好方法能光练不肿呢?」虽然运动能让体态和肤质都变更好,但陈妍希笑说:「过程真的不喜欢。」

作者: admin

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