35岁就中风了,原来这项早超标。医生:吃药控制预防肾损伤。

随着冬季的临近,滋补的季节即将来临,火锅、羊肉炉、姜鸭等火锅类食品成为很多人的首选。其实吃火锅是很累的。肉类蘸酱和汤的钠含量很高。一不小心,就会拉响“三高”警报。 血糖与饮食绝对相…

随着冬季的临近,滋补的季节即将来临,火锅、羊肉炉、姜鸭等火锅类食品成为很多人的首选。其实吃火锅是很累的。肉类蘸酱和汤的钠含量很高。一不小心,就会拉响“三高”警报。

血糖与饮食绝对相关

三高是指高血糖、高血压、高血脂,也是中年以后的三大常见病。台湾家庭医学会副秘书长、台湾原发性糖尿病学会常务理事陈宏林指出,血糖绝对与饮食有关,尤其是主食碳水化合物的摄取;高血压除了与遗传有关外,还与超重和盐分摄入过多有关。高血压会增加血容量,加重心脏负担;高血脂是由总胆固醇、低密度胆固醇(LDL,俗称坏胆固醇)或甘油三酯过高引起的。

陈洪林形容“三高就像一个犯罪集团”。三高影响全身血管和小血管,严重影响肾脏功能,甚至是许多心血管疾病的前奏。

冬天吃鍋沾醬、湯品的鈉含量高,一不小心就拉起「三高」警報。圖/123RF

冬天吃锅沾酱、汤品的钠含量高,一不小心就拉起「三高」警报。

超重 35 岁中风

三大高危人群是谁?陈洪林观察到,三高不再是中老年人的专利,变得更年轻了。先天因素主要是遗传因素,包括遗传性高血压、血脂、血糖或肥胖;后天三高通常与生活习惯有关,包括不健康的饮食导致体重过重、运动量减少和压力过大。

陈洪林曾经治疗过一名35岁的男性阿敏,他原本是生命胜利组的人。他在台湾努力工作。他受到了公司的赏识,并被派往中国。一天,他在工作和社交时突然昏倒,被诊断出中风,返回台湾就医。 , 中风会导致脑损伤并变得僵硬。这时候,阿铭才意识到,这三个身高体重都已经超标了。

定期体检,早发现早治疗

陈洪林说,患慢性病的过程这是一个从“慢”到“震惊”的过程,病情逐渐从可逆变为不可逆。因此,慢性病的早期发现、早期干预和治疗非常重要。

国家卫生局对40岁以上、65岁以下的人每三年进行一次成人健康检查,对65岁以上的人每年进行一次成人健康检查。不过,陈洪林表示,如果40岁之前没有专门的工作场所检查规定,将有20年的空窗期,提醒公众定期检查。

吃药控制,避免肾损害

一旦成为“三高”患者,陈红林指出,不要害怕吸毒。这并不意味着服用药物意味着严重的疾病或伤害您的身体。国家卫生总局还提醒,只有吃药控制病情,才能避免肾脏损害。没有药物,肾功能会更快恶化。

远离慢性病,可以从“少吃多动”入手。陈洪林说,从现在开始,应该督促三五个朋友每天锻炼一小时。早晚定期测量血压、体重、腰围,定期监测,注意身体健康。

作者: admin

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