夫妻生活里的前戏是唤醒最重要的环节，是为了让彼此增加对性的期待。但多数人对于前戏仍有些迷思…… 前戏不就是进入之前的步骤？@小康，30岁，教师前戏只对女人有…
夫妻生活里的前戏是唤醒最重要的环节，是为了让彼此增加对性的期待。但多数人对于前戏仍有些迷思……
前戏不就是进入之前的步骤？@小康，30岁，教师前戏只对女人有益吧！@阿伦，25岁，服务业
我认为前戏的时间应该要20分钟… （妹妹头，21岁 研一）
事实上，只要找到可以相互挑逗、催情、感觉自在舒适的行为，都可称为前戏。
它无需用时间计算，可以从含情脉脉的眼神交流、简单的几句肉麻情话、性暗示的字条、短信，例如「今夜我想要拆礼物」、「想要一起共浴」、「今晚需要你的按摩」等等，到一连串的睛色爱抚、亲吻，都是表达的一环并且与亲密、感官刺激共同构成美好夫妻生活的配方。
它不是以「进入」那里为导向，是以「取悦享乐」为主，让女人身体可以放松，酝酿情欲。让男人不需因年纪渐长而担心性功能退化，从互动过程中提升，增加亲密为之后的夫妻生活做好准备。
以下介绍三种燃起热情的配方，建立以愉悦为目的、创新的调情手法，增加双方对性的期待，为夫妻生活注入活力、健康与自我满足。
鼓励伴侣们每个星期有一次亲密约会，尽量不要是生活上常做的清单，可以是户外踏青、散步、两人一起参与人文艺术活动、穿着美美的服装享用浪漫烛光晚餐，或是在家放着喜欢的亲密约会可以拉近两人的距离，为下一次的夫妻生活加分。
对一些伴侣来说，换个环境暧暧很重要。例如：找家宾馆，一起看的情欲影片，模仿一下剧情的戏码，相互挑逗、爱抚到翻云覆雨。或是在无人的–、车上，没人的户外公园，接触外在环境的刺激，让彼此烧身，饥渴难耐。
强调的是多样、变化不同的催情方式。例如：性玩具的辅助（探索彼此的性感带）、站在镜子、、角色扮演（剧情一起设计）、玩点轻度的矇眼，助性游戏，让双方大发，求爱若渴。
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