别让牙刷、漱口杯像马桶刷、座槽!招名威4建议:每天洗,一个月就得换!

刷牙是每日必需的洁净习气,不过牙刷和漱口杯的洁净却不是人人都会注意,不少民众常一用即是好几个月,有得乃至用到牙刷尾端、漱口杯出现发霉还不见更换或清洗。对此美国毒物理学教授招名威提醒…

刷牙是每日必需的洁净习气,不过牙刷和漱口杯的洁净却不是人人都会注意,不少民众常一用即是好几个月,有得乃至用到牙刷尾端、漱口杯出现发霉还不见更换或清洗。对此美国毒物理学教授招名威提醒,牙刷、漱口杯的卫生习气也需注意,否则病菌繁殖量也是相当惊人。

牙刷、漱口杯没清洗,病菌量惊人如马桶!

招名威教授表示,牙刷、漱口杯的病菌可从环境及应用者两个方向来看,浴厕环境中多见的病菌,除了潮湿发霉产生霉菌,也包含了非常多见的大肠杆菌,大肠杆菌不仅存在于马桶当中,也会跟着冲马桶时所产生的气流飘散,附着于各卫浴装备,所以卫浴装备都建议定期洁净为佳,包含牙刷、漱口杯等。而口腔的细菌有好有坏,依据各人健康及习气有所差别,多见如链球菌、奈瑟菌、普氏菌等,好的细菌有助于剖释养分帮助吸收,或协助荷尔蒙平衡等,坏菌则对人体有害。而一般来说,牙刷、漱口杯并不会每日更换,但若没更换又没妥善洁净,病菌量在此环境下日月累积可达到上千万之多,如同马桶一般。

牙刷、漱口杯不换不洗,永远恐影响健康!

招名威教授提醒,若永远与这些病菌为伍,即便刷牙时并不会把牙膏或水吞下肚,也容易影响口腔细菌生态,轻者也容易有消化不良、吸收不良、影响肠胃道健康。多见的情况,也包含牙周病或口腔伤口可能产生细菌感染、不易愈合。较严重者,也有不少研究觉得和大肠癌等各项癌症、失智症等脑部退化等相关。可试想,光是永远以布满霉菌、大肠杆菌的牙刷刷牙,也不难想象对健康的影响,提醒民众别让牙刷、漱口杯如马桶刷及座槽一般。

牙刷、漱口杯洁净4建议:每天洗,一个月就得换!

为不让牙刷、漱口杯等用具影响身体健康,招名威教授建议,每天都应妥善洁净,有些卫生习气较佳者,或许每隔两周会换一次,但建议非常久也不要超过一个月,应定期每个月更换一次为佳。另外,也可以考虑应用不锈钢的漱口杯,不锈钢材质和塑料材质相比,较不容易停留、繁殖病菌或发霉,不过也还是要注意定期洁净。也可以考虑不应用漱口杯,改以手接水的方式漱口,不过自然也得留意置放牙刷的位置。

许多不良的生活习气看似小问题,但不少疾病、癌症等往往即是从这些微不足道的习气逐年累积,提醒民众多留意本身的生活型态,留意细节,更有助避免疾病来敲门。

作者: admin

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