有四个主要警告,这意味着更年期快到了!医生有五种方法可以延缓更年期

37岁的陈小姐在一家银行工作,她一走进诊所就坐下来问:“医生,在过去的六个月里面,我的月经似乎越来越少,每次都会提前几天来。”。最近,我仍然觉得我没有性欲。。。我丈夫经常因为生意需…


37岁的陈小姐在一家银行工作,她一走进诊所就坐下来问:“医生,在过去的六个月里面,我的月经似乎越来越少,每次都会提前几天来。”。最近,我仍然觉得我没有性欲。。。我丈夫经常因为生意需要喝酒和社交。他回家时太中书舍人了,总是喜欢躺在沙发之上休息。除了近年来越来越瘦以外,他似乎对我缺乏性兴趣。我很担心,如果这种情况继续下去,我们的关系会变得糟,而且,我们仍然没有孩子。有什么办法可以改进吗?“

陈小姐描述的夫妻状况很可能是更年期提前的一个警告信号。现代人工作太忙碌,缺乏锻炼,经常外出吃饭,压力和焦虑让他们不知所措。当他们的工作和休息不稳定,工作和体力透支时,他们很难透支ir能量提前,这是晚期更年限的前兆。

传统的更年限观念从45岁到52岁,由于身体内性激素的变化和身心的显著变化,近年来更年限的年龄有下降趋势,这可能来自家族遗传和自身免疫性疾病,或卵巢手术、化疗等
此外,环境激素、身心压力、吸烟和饮酒、减肥失当、糖尿病等如果不尤其注意性激素失调,很难提前进入更年期。我们如何观察我们在到达年龄以前是否离更年期不遥远?

女性可以通过月经量减少、月经周期不规则、性欲低落或阴道干涩来观察。男性也可以通过性交时缺乏力量、阴茎勃起的硬度和持久性等来观察,不分性别。在身体之上,可能难疲劳和健忘、注意力不集中、失眠和触诊抑郁、脸红、盗汗、骨质质地、肌力下降等。从心理之上讲,可能会出现抑郁、抑郁症、对任何事情缺乏动力、丧失自信等。

一旦发现这些迹象,除了更年期之外,你还应注意自己是否迟到,除此之外,还应注意性激素也会影响血压和血糖。它更难产生心血管疾病、糖尿病和肥胖症。面对所有这些症状,中国医生能提供什么?

对于现代人的恶化和抑郁,它将首先放松肝脏、调节气和疏通抑郁症。传统艾尔中医常有柴胡、川芎、香附、抑郁症、津等;如果运动量难,难水肿和糖尿病,也会注意祛痰除湿。这类患者往往脚背脆弱,水肿,身体脆弱无力,无能为力。这时,我们可以用半夏a、 茯苓、白术、泽泻、山楂等有助于清除体内堵塞的代谢废物;等机器畅通之后,开始补肾益气,滋补肝血肾阴。

这些患者通常难出现腰腿疼痛、健忘和哮喘ey易出现皮肤潮湿、脱发、体温升高、心悸、失眠等症状,临床之上常用当归、白芍、何首乌、五味子、山药、菟丝子、女贞子等来滋养身体,通常在治疗之后尽快发现身体非常,并通过中间环节,可以改善。

为了避免更年期提前开始,建议保持稳定的工作和休息,定期锻炼,寻找表达压力的渠道等。在饮食方面,难吃加工食品、烤辛辣食品、烟草和酒精,余吃山药、豆类、银杏、南瓜、芝麻、真菌、牛奶、鱼干、浅绿色蔬菜然而,饮食等都是食物成分。

在信息爆炸和大脑不断运转的时代,许多人在职业、家庭、人际等方面寻求均衡,呈现出多支蜡烛燃烧的状态。晚期更年限的趋势是提醒我们在快速流动的生活之中找到一个平稳的节奏,从而达到保健的目的有足够的能量开启下半生

作者: admin

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