你是阴虚、血热还是血燥?理解补益体质是有效的

在普通中医教科书之中,阴虚、血热和血干三种体质经常被分类、介绍和区分。然而,在临床之上,这三种证型的患者很多是相互混合的。这是因为在疾病发展过程之中,“阴虚生内热”,“内热过盛劫阴…

吃补前先比对:阴虚、血热与血燥 你是哪种体质?

在普通中医教科书之中,阴虚、血热和血干三种体质经常被分类、介绍和区分。然而,在临床之上,这三种证型的患者很多是相互混合的。这是因为在疾病发展过程之中,“阴虚生内热”,“内热过盛劫阴液,进一步干涸”。因此,在临床患者之中,我们经常同时看到这三种证型的特征,但是不同的体质会给患者带来什么影响,或者他们会有什么症状

1。阴虚:

→ 指人体之内精、血、液不足,营养缺乏,导致阴不化阳,虚热内化的证候。大多数是由于长期患病、消费和受伤,或先天健康状况不足,或性事务之中过度劳累,或吃了温暖、干燥、伤阴的东西造成的

→ 常见症状包括头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、喉咙干燥、面颊发红、尿黄、大便干燥。舌色红、舌苔少、缺水、脉细(快)等。中医通常通过中医药治疗“养阴解热”。血热:

→ 血热是指当热量进入血液时,血液加速流动的异常病理状态。血热可能是由邪热进入血液引起的,也可能是由情绪低落、情绪波动过大、内源性心火导致血热或偏食、阴虚和热引起的

→ 常见症状包括心烦意乱、易怒和疯狂、呕吐和咳血、尿和尿之中有血、下午发烧、女孩月经过多或过早、子宫出血等。舌头是红色和深红色的,脉搏会很滑(快)。中医通常通过中医学给予“凉血化热”的治疗

3。血液干燥:

→ 这是因为人体流失过多的精血,导致水分流失。在短期内,它往往是由于失血过多、感染和发热,或在呕吐、腹泻和出汗过多之后引起的;长期以来,可能是由于长期患病导致精液和血液被盗,或是由于老化之后精液和血液营养水平下降,或是其他疾病阻塞了血液、水和体液的输送管道,导致缺乏新血液

→ 常见症状包括口干、咽喉干燥、皮肤干燥粗糙、头发干燥、肌肉萎缩、大便隐结、小便短促或皮肤瘙痒、鳞屑层、舌红、皮毛干燥、脉细等。中医通常通过中医药给予“生津润燥”的治疗

● 有许多非典型症状。大多数人是“混合型”的

超过三种体质。虽然每一种都有典型的表现,但临床之上遇到的患者不一定是“标准”患者,而是更多的“混合型”

从中医的角度来看,气是阳,血是阴,“阴虚会生内热,阳虚会生外寒”。因此,阴虚确实可能引起血热。此外,血热体质与“遗传”也有一定关系。如果父母有血热体质,儿童出现血热体质的概率会很高

此外,除了先天性的身体因素之外,后天的生活、休息和饮食习惯往往在青春期之后开始影响患者的病情和表现。因此,阴虚、血热和血燥不一定在年轻时就表现出来,但更常见于成年期

例如,体型强壮、体内阳气旺盛、喜欢吃辛辣刺激性食物来促进阳气的人,以及长期在闷热的环境中工作的人,或在炎热的季节暴露在阳光之下的人,或出汗过多而不及时补充水分的人,都容易形成血热体质。例如,兴奋或沮丧的人很容易在体内产生火气,此外,有些人喜欢喝咖啡和手提茶。如果在短时间之内摄入过多,导致频繁的利尿作用,也会导致体内水分流失,血管上下空虚,出现阴虚干燥的现象。或者喜欢熬夜,经常缺乏睡眠,喜欢吃油炸和烘烤的食物,喜欢吃饼干、零食等干粮。太过失控和过度的人也容易出现身体干热

总之,阴虚、血热和血干的表现并不是一种天生的体质,从现在起注定不会改变。如果我们能注意预防和维持,或者在出现上述情况和症状时适当地咨询中医,我们仍然可以扭转世界,创造一个更加平衡和健康的体质

作者: admin

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