素颜肌肤会发光!曾莞婷好肤质与辣身材,保养5秘诀全公开

究竟,39岁的曾莞婷是如何维持少女体态和Q弹肌肤的呢?相信大家都很好奇吧!这次,女人我最大独家专访了曾莞婷,揭开她的保养秘招,并大聊在《机智校园生活》中,诠释母胎单身的角色乐趣喔!…

究竟,39岁的曾莞婷是如何维持少女体态和Q弹肌肤的呢?相信大家都很好奇吧!这次,女人我最大独家专访了曾莞婷,揭开她的保养秘招,并大聊在《机智校园生活》中,诠释母胎单身的角色乐趣喔!

1.卸妆要仔细!颈部按摩不能少

素颜也有发光好肤质,是怎么维持的呢?曾莞婷毫不犹豫说:「卸妆!我很重视卸妆,一定会卸得很干净,让肌肤可以好好休息,自然可以维持好气色、好肤质。另外,上妆前的保养,我一定会搭配简单的脸部按摩,消肿同时提升循环,不仅底妆会更加服贴,脸部线条也会更紧实。但,按摩时有一点很重要,就是颈部绝对不能忘!方法很简单,双手四指并拢,从锁骨、颈部到耳下,用指腹由下往上轻轻按摩1分钟后,再换颈部另一侧,同样按摩1分钟,按完后,你会惊讶脸瞬间变V了!真的,很推荐大家可以试试喔!」

做到这3点,维持纤细好身材

身高168公分,拥有22吋小蛮腰,体重不超过50公斤的曾莞婷,大方说:「维持身材没有秘密,就是不能偷懒!以我自己来说,除了运动之外,日常生活中要做到这3件事,就是维持身材的不二法门。」
01.少吃精致类淀粉
维持身材的第一步,就是我会少吃精致淀粉类的食物。另外,一天只吃两餐,会尽量固定时间进食,然后先喝汤再吃菜,让自己有饱足感!
02.泡澡、按摩不能少
饮食控制之外,最重要的应该是泡澡!常常泡澡可以促进代谢,让体重维持在最好状态之外,也会有自然红润的好气色。泡澡时,也会顺便按摩,帮助消除水肿、让脸部、身形更紧实,一举两得。
03.睡前抬腿30分钟
睡前,一定会贴墙抬腿30分钟!因为,拍戏常常会久站,腿部会肿胀线条就不美了,透过抬腿消肿,重拾腿部线条的纤细感,整体身形也会更修长。

 

把自己照顾好,就是爱自己的方式

不只演戏,更创立服饰、美妆品牌、手摇饮,有多重斜杠身分的曾莞婷,语气坚定的说:「无论是身为女人、演员或老板,女人爱自己的方式,就是你要把自己照顾好,不要等着别人来照顾你,更不要期望别人会给予你甚么,而是要把自己都准备好,永远在一个最好的状态,就是爱自己最好的表现!」
那么,如何维持在最好的状态?其实方法很简单!曾莞婷说:「你要多关心自己!像是多照顾自己的皮肤,多关心自己的身心灵状态,然后打打扮啊!打扮,不是为了要给别人看,而是让自己心情变好,变得更有自信。偶尔,我觉得心情有点低落时,我就会变换一下造型,去染个头发、去种个睫毛、做个指甲,转换一下心情得同时,让自己变漂亮,看了也会更有自信,心里也会产生一个正能量,觉得啊~没问题的,什么困难的事情,都可以解决。」

首次尝试校园喜剧!不一样的曾莞婷

现实生活中,有暗恋的经验吗?曾莞婷直率说:「我有恋爱经验,但没有暗恋的经验。因为,我很害怕被拒绝,所以不会去暗恋和主动告白,都是等着人家喜欢我了,我再看看对这个人有没有感觉,要不要在一起。所以,《机智校园生活》的角色对我来说,要如何诠释暗恋时的神情、心情和反应,是蛮大的挑战。」
不过,我真的很开心能演出!因为,重回校园可以感受到很年轻、很活泼的气息!再加上,我自己也想要演轻松戏剧,而且这位训导主任非常有时尚感,然后是母胎单身(笑),期待自己有一个新的恋情,常常会对自己有很多幻想的场景,对我来说,真的蛮特别的!因为,以前没挑战过这么可爱的角色,就想尝试看看,就接了!

虽然,一开拍时,大家都不太熟,会有点害羞。幸好,开拍没多久后,大家很快就进入状况,越演越开心、越演越OVER,我还会问导演,这样会太OVER吗?毕竟,我接演的角色都蛮沉重的,不是哭戏就是情绪张力很重,这次是欢乐喜剧,大家可以看到很不同、很可爱的曾菀婷!重点是!即便是演训到主任,外型还是很亮眼喔!原本,我对训导主任的刻板印象,会觉得要穿得很端庄、戴副眼镜,结果不是!我定装时,整个吓到说,这个主任也太时尚了吧!是每天去学校走台步的意思吗?(笑)。

作者: admin

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