孩子一天吃五六餐,不利于身高发育

有的家长看到孩子个子比较矮,就希望孩子多吃点。除了三餐之外,他们可能会增加早点、下午茶或夜宵,以促进孩子的成长和发展。耳鼻喉科的杨启坤医生过去常常担心儿子的身高。因此,他对儿童的身…

有的家长看到孩子个子比较矮,就希望孩子多吃点。除了三餐之外,他们可能会增加早点、下午茶或夜宵,以促进孩子的成长和发展。耳鼻喉科的杨启坤医生过去常常担心儿子的身高。因此,他对儿童的身高发育问题非常感兴趣。他还投入大量精力观察和阅读相关研究报告。他提醒,上述做法可能适得其反,容易影响孩子的身高。对发展的负面影响。

杨启坤博士指出,儿童身高发展最快的时期是婴儿期和青春期。在影响儿童身高发育的因素中,最关键的部分是基因和生长激素的分泌。高度发展密切相关。

当孩子想长高时,饮食、睡眠和运动是环环相扣的
过去的研究发现,当身体处于饥饿状态时,体内生长激素的分泌会增加;如果身体整天饱,血糖居高不下,生长激素的分泌就会减少。这意味着,当孩子频繁进食时,生长激素的分泌很容易受到干扰。因此,医生建议孩子的饮食应注重营养均衡和热量摄入充足。在进餐频率上,一日三餐都可以吃。定期和定量的膳食。更有利于孩子的身高发育。

此外,充足的睡眠对孩子的成长发育也很重要。据杨启坤医生分析,儿童分泌生长激素的时间是晚上10点左右和午夜睡眠。如果睡眠时间太晚,再加上全天连续进食和运动不足,身高发展自然不会理想。

一年身高发育不是4厘米,建议接受进一步评估
“如果孩子在两到十岁之间,如果一岁的身高没有达到4厘米,家长需要带孩子去看医生做进一步的检查和评估。”杨启坤医生说,家长带孩子去看医生时,医生通常会先帮孩子检测骨龄,了解骨龄增长是提前还是有滞后的趋势。然后,澄清背后是否有疾病因素。如果没有疾病因素,骨龄增长明显滞后,可以考虑使用生长激素作为辅助,结合健康的饮食和生活习惯,帮助孩子的身高发育更顺利。

杨启坤医师以自己的孩子为例。他说,他孩子小时候身高的百分位数是58%。孩子想长高。医生在观察骨龄测试结果后,也认为孩子的身高仍有提升空间。建议注射生长激素。他的孩子们也在调整他们的饮食、睡眠和运动习惯。经过一年的努力,他孩子的身高百分位提高到了82%,领先了20多分。从那以后,他孩子的身高百分位得到了提高。一直保持在82%左右,自信心也有了很大的提升。

儿童身高发育,不是越高越好
杨启坤医生还提醒,孩子在成长过程中,如果突然发现孩子长得太快,甚至小便时出现性早熟的迹象,可能意味着生长板已接近闭合,所以身高发育也会受到限制,所以无论是身高发育过快还是过慢,都必须由西医评估,以便尽早介入治疗。

作者: admin

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