金马皇后林嘉欣,淋巴按摩,瘦双下巴,4个去水肿保养秘诀!

香港著名演员、歌手林家轩是历史上第一位获得金马奖最佳女演员、最佳女配角和最佳新人男演员大满贯的女演员。《美国女孩》再次强势入围金马奖,将与方玉婷、贾静雯、王晶、陈湘琪等人争夺女演员…

香港著名演员、歌手林家轩是历史上第一位获得金马奖最佳女演员、最佳女配角和最佳新人男演员大满贯的女演员。《美国女孩》再次强势入围金马奖,将与方玉婷、贾静雯、王晶、陈湘琪等人争夺女演员的宝座。

继林嘉欣对电影的第二次抱负后,这次她在《美国女孩》中饰演移民美国的乳腺癌患者,并带两个女人回台湾接受治疗。由于过去林嘉欣因为口音在台湾消费,她更体谅女儿因剧中文化差异而被欺负。林嘉欣是戏里戏外两个孩子的妈妈,很多场景让人哭笑不得。

不过,虽然长得好看,但并不骨感、容易水肿的林嘉欣,却一度被郑伊健曝光为“菲欣”。因此,她过去为了走上红毯,做了很多努力。而她那易碎的皮肤,让她回港后不介意赤着脸面对所有人。一起来看看林嘉欣独有的抗水肿保养秘诀:

戒盐喝柠檬水消水肿
凭借《百日别离》夺冠后,据媒体报道,林嘉欣在庆功宴上吃了薯片,连老公都准备了薯片迎接她回家,可见薯片很受她的喜爱。.但是,想要减轻水肿的人应该避免吃薯片等重咸和油腻的零食。林嘉欣虽然喜欢薯片,但为了在红毯和活动中保持好身材,她会采取低盐饮食,甚至在出席活动时不吃盐,以免出现水肿。

东京大学医学研究所分子循环、代谢与病理学教授安东克志也指出,只要体内盐分浓度超过0.9%,就会因需要保留更多水分而引起水肿。你通常可以多吃富含钾的食物(苹果、奇异果)。水果、香蕉、西兰花等)以帮助去除盐分,或使用鲣鱼、海带、柠檬、葡萄柚、金橘和香料等天然成分的鲜味和酸味代替盐来减少钠的摄入。

喝柠檬水
很多人误以为喝水会引起身体水肿,但林嘉欣在接受采访时指出,其实喝的水越多,排出的水就越多,她还建议人们可以将一些柠檬汁挤入体内。喝水。他还在社交媒体上指出,柠檬可以作为“维生素C水”,通过在水中加入柠檬片(或酸橙)来提高免疫力。

作者: admin

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