脖子僵硬按天柱穴!一键穴位按摩畅通活血,缓解僵硬,颈部僵硬迅速痊愈

人体视头部为天空,颈部如擎天柱。天柱穴在斜方肌的始端,在天柱骨的两侧,故称天柱。? 早上起床,坐起来,伸伸腰……可是脖子有点痛,脖子僵硬!虽然颈部僵硬通常休息几天可以缓解,但只要在…

人体视头部为天空,颈部如擎天柱。天柱穴在斜方肌的始端,在天柱骨的两侧,故称天柱。?

早上起床,坐起来,伸伸腰……可是脖子有点痛,脖子僵硬!虽然颈部僵硬通常休息几天可以缓解,但只要在这期间颈部甚至上身旋转,就会引起剧烈的疼痛,真的很惨!

颈部僵硬是颈部肌肉急性收缩和痉挛引起的疼痛。低头的人、长期保持脖子外露的上班族,或压力大的人,都会使肩颈背部肌肉僵硬,容易造成颈椎病。适当按摩穴位,可以行气活血,缓解疼痛。?

天柱点在哪里?
“天柱”位于颈部的发际线和左右肌肉的外缘。?

天柱穴的作用是什么?
换季时早晚温差较大。按摩后脑勺的天柱穴可以帮助缓解肩颈僵硬、鼻塞、头痛、偏头痛等症状吗?
按压天柱穴可活络筋骨,改善颈椎、五十肩,缓解肌肉酸痛。
提神醒脑,缓解眼部疲劳。
缓解中暑、高血压等。

天柱穴位按摩方法?
双手大拇指按住3秒后松开,休息3秒
继续重复按摩

作者: admin

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