37岁女性月经变少“不想坏坏”!景洁医生:这是更年期的征兆

37岁的陳小姐,她在银行工作,一进诊所就坐下来问:“医生,在过去的六个月里,我的月经似乎越来越少,每次都比计划提前几天。最近,我没有任何性欲。。。我丈夫经常因为生意需要喝酒和社交。…

37岁的陳小姐,她在银行工作,一进诊所就坐下来问:“医生,在过去的六个月里,我的月经似乎越来越少,每次都比计划提前几天。最近,我没有任何性欲。。。我丈夫经常因为生意需要喝酒和社交。他回家时太累了,喜欢躺在沙发上休息。除了近年来越来越胖之外,他似乎对我缺乏性兴趣。我担心如果这种情况继续下去,我们的关系会变得糟糕,而且,我们不会有孩子了。有什么办法可以改进吗?“

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陳小姐描述的夫妻状况很可能是更年期提前的一个警告信号。由于现代人忙于工作,缺乏锻炼,经常外出就餐,压力和焦虑使他们的工作和休息异常,工作透支了他们的体力,他们很容易透支他们的体重能量提前,这是早期更年期的前兆。

传统的更年期是从45岁到52岁,由于身体性别的变化和明显的生理和心理变化,近年来更年期的年龄有下降趋势,这可能源于家族遗传病、自身免疫性疾病疾病、卵巢手术、化疗等;此外,环境、生理和心理压力、吸烟和饮酒、减肥不当、肥胖等都很容易失去性激素,如果不特别注意,很容易提前进入更年期。我们如何观察自己在未成年之前是否离更年期不远

▲▼ 女人,女人,崩溃,哭泣,悲伤▲▲ 更年期的先兆可能出现在心理上,容易焦虑、抑郁、对任何事情缺乏动机、失去自信等
女性可以通过月经量减少、月经周期不规则、性欲低下或阴道干燥来观察。男性也可以通过其无法进行性行为、阴茎勃起的软硬程度、耐久性等来判断。无论性别,他们在生理上都可能容易疲劳和健忘,无法进行性行为o注意力集中、失眠心悸、脸红盗汗、骨质疏松和肌肉萎缩、精神衰退等等,从心理上来说,很容易焦虑和抑郁、失去动力和对任何事情都失去信心等等。

一旦发现这些症状,我们就应该警惕自己是否提前进入更年期是的,性激素的降低也会影响血压和血糖,更容易患心血管疾病、糖尿病和肥胖症。中医有什么帮助?

鉴于现代人的紧张和焦虑,他们将首先疏肝理气,疏通鬱阻的气机常用的中药有柴胡、川楝、香附、鬱金。如果他们运动量少,容易出现水肿和肥胖,他们也会注意祛痰和除湿。这些患者往往体重超标,水肿,身体沉重,长期不活动后,身体太虚弱,什么都做不了。在这种情况下同时,我们可以使用半夏、茯苓、白术、泽泻和山楂来帮助清除体内堵塞的代谢废物。

在清除体内废物并疏通气机后,我们可以开始补充肾气,滋养肝、血和肾阴。这些患者通常是对腰腿疲劳、健忘、哮喘等症状有一定的治疗作用,而且皮肤干燥,易脱发、发热、心悸、失眠等。当归、白芍、何首烏、五味子、山药、菟丝子、女贞子等常被用来滋养身体。通常情况下,身体状况异常可早期发现,经治疗后可得到改善用传统中药进行更年期。

为了避免过早更年期,建议保持正常的工作和休息,经常锻炼,在食物方面寻找表达压力的渠道等,少吃加工食品或辛辣食品、烟草和酒精,多吃山药、豆类、银杏、南瓜、芝麻、木耳、蜜饯等天然成分lk、鱼干和深绿色蔬菜。

在一个信息爆炸和需要保持头脑清醒的时代,许多人为了职业、家庭和人际关系的平衡而点蜡烛,更年期。进步的趋势是提醒我们在快速的生活中找到身心稳定的节奏,从而拥有健康的生活足够的能量开启下半生。

作者: admin

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